随着宝宝的长大和位置逐渐下降，你会感觉到腹部酸疼，有下坠感。

无论你是职场准妈妈，还是在家专心休息的准妈妈，都别忘了要时常活动一下身体哦。不要总是一个姿势站立或坐着，可以经常在附近走一走，散散步，哪怕只是轻轻扭扭脖子、甩甩手，也是一种锻炼哦。经常换姿势，平时多活动活动手脚，不但能帮助你放松身心，减轻压力，还能让你保持心情舒畅，促进宝宝的健康发育。

通常，准妈妈准备分娩的医院，在建档的时候就应该已经确定了。大部分准妈妈产检和分娩是在同一个医院。你在产检时可以向医生或者过来人打听生产费用和住院条件是怎样的，做到心中有数。如果想无痛分娩，可以事先了解一下医院的无痛分娩方法，了解待产时的注意事项，让自己清楚地知道每个步骤的作用，并充满自信地配合医护人员进行分娩。

现在很多妈妈会为刚出生的宝宝购买纸尿裤，因为纸尿裤不仅使用起来方便，还不用为经常洗尿布而烦恼。纸尿裤在选择上不可马虎大意，如果选用不当会引起宝宝的肌肤不适。好的纸尿裤要防漏侧、吸收能力好、柔软贴合肌肤，另外最好有尿湿显示。打算给宝宝用纸尿裤的妈妈现在应该准备了，买好之后放几片在待产包里，方便在医院的时候使用。