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对于大多数妈妈来说,接下来两周耐心等待,做好宝宝出生的准备。

更多关爱提醒:

人生就像一次旅行,每一次走过的山山水水,都是与众不用的风景。嗨,亲爱的你,今天你已经怀孕37周零6天了,请继续保持这份淡然的心情,善待我们生命中的每一个朝夕。

这段时间感觉怎么样?肚子越来越大了,身体还吃得消吗?进入孕晚期尤其要小心保护好自己的安全哦。不妨让准爸爸学习一下孕晚期可能会面临的种种突发情况,做到未雨绸缪吧。如果你突然出现剧烈头痛、头晕、腹部疼痛并伴有阴道出血以及严重心悸的情况时,就要请准爸爸立即带你去医院了。如果准妈妈需要上班,也别忘了提醒他手机要随时带在身边,并保持畅通状态,一旦出现意外情况准爸爸不能及时赶回家时,就及时拨打急救电话,以免耽误病情。
最近你的睡眠还好吗?良好的睡眠不但能让你充分放松身心,为分娩储备好体力,也能促进宝宝的成长呢。每天最好保证8-9小时的正常睡眠,还可以根据自身情况增加1小时的午睡。如果最近你因为产前过分焦虑而出现失眠情况,就要好好调节心态了。尽量让自己保持放松、乐观的心态,并多和准爸爸以及周围的朋友沟通交流,也可以在睡前听听轻柔的音乐,用热水泡泡脚。
这段时间你很容易出现上火现象,还容易出现便秘、痔疮等症状。因此在平时的饮食中要尽量注意少吃容易上火的食物,如热性水果、牛肉、羊肉、葱、姜、蒜等。最好多吃一些富含维生素的新鲜绿叶蔬菜,并记得多喝点水。适量吃一些富含膳食纤维的粗粮食物也可以帮你缓解上火、便秘等症状。

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