宫外孕，其实是一个受精卵走错路的意外。既然是意外，有不可抗拒的因素，但其中也有一些因素是可以人为控制的。
1.积极治疗妇科炎症
盆腔炎可以说是导致宫外孕的主要原因，尤其是输卵管的炎症会导致输卵管产生粘连，以至于狭窄的输卵管管腔通而不畅，造成受精卵不能正常游走到宫腔，在输卵管停留着床发生宫外孕。
因此得盆腔炎的年轻女性，备孕要重视妇科炎症的治疗，降低宫外孕发生的概率。
考虑到很多盆腔炎症是不良卫生习惯导致的，备孕女性要注意个人经期、性生活卫生，避免经期同房、勤洗澡换洗内裤，减少盆腔和生殖道的感染，把宫外孕的发生率降到最低。
2.注重孕前产检
育龄期女性如果既往有宫外孕病史，或存在可能有输卵管结构或功能异常病史，备孕之前可以考虑输卵管造影检查，评估两侧输卵管的通畅程度。
如一侧输卵管持续通而不畅，可在B超监视下看优势卵泡，在对侧卵巢排卵的时候有选择的同房，可能可以增加正常受孕概率。
3.减少人工流产次数（敲黑板，划重点）
人工流产这一手术会损伤宫腔，容易诱发术后感染导致盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症的发生，增加宫外孕的可能。
更重要的是，每做一次吸宫对宫腔的损伤都是难以量化的，多次流产导致子宫内膜变薄会干扰胚胎的正常受孕。
胚胎的着床如同种子的种植，需要肥沃的土壤，而多次流产后的宫腔变得那么贫瘠，有时候受精卵安全到达了这里，游走几圈找不到合适的地方着床，又“含泪”走向了宫外。
因此，育龄期女性还不想怀孕时，应积极避孕，避免意外妊娠。
孕前检查无异常的女性，可以放松心态，以积极健康的态度备孕。避免过度焦虑紧张，保持合理的膳食和适当运动，迎接新生命。
参考文献：
1．苏松，李丽《异位妊娠危险因素及诊断研究进展》，中国实用妇产科学杂志。
2.韩桂花等《宫外孕患者术后医院感染的相关因素与病原学特点及预防对策》，中华医院感染学杂志
3．曹科林等《异位妊娠的影响因素及预防措施分析》，中国处方药
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