宝宝刚出生，吃喝拉撒自然是最重要的活动，任何一个环节出现问题，都是大问题。一天拉几次担心宝宝腹泻，好几天才拉一次又担心是不是便秘或攒肚。
腹泻我们留待之后详说，今天我们先来谈谈便秘和攒肚。
如何分辨攒肚和便秘？
很多父母分不清楚两者的区别，虽然它确实不容易分辨。
攒肚：通常在宝宝满月前后开始出现，这个时期的宝宝消化功能在不断完善，母乳被吸收利用得更充分，剩余的食物残渣变少，不足以刺激直肠排便，就会出现攒肚的现象。攒肚是宝宝生长发育过程中出现的正常生理现象，不会影响宝宝营养吸收，妈妈请放心。
便秘：各个年龄段的孩子都比较常见的问题，当宝宝发生便秘时，不止大便的次数会减少，便便的性状也会发生很大改变。
区分方法：
1.大便是否正常
如果排出的大便是正常的黄色软便，那就是攒肚；如果大便排出的大便硬结、干燥，甚至有血丝，那就是便秘。
2.排便是否困难
如果宝宝在排便时表现得非常痛苦、非常难受，甚至拒绝排便，那无疑是便秘了。
3.观察精神状态
观察宝宝吃睡是否正常，尿量够不够，精神状态好不好，有没有拒绝排便的情况，如果这些都很正常，那么一般就不需要担心宝宝是便秘。
宝宝便秘了怎么办？
如果确定宝宝存在大便干结等便秘的现象，妈妈可以试试以下几种方法：
1.每天为宝宝按摩腹部
妈妈将掌心搓热，把宝宝腹部衣服撩起来，掌心对准宝宝的肚脐眼处，顺时针轻轻按摩，因为宝宝的皮肤比较敏感，所以妈妈按摩时一定要注意手法轻柔。注意按摩要和喂奶后时间间隔半个小时以上。
2.增加宝宝奶量
如果宝宝出现大便减少，每次喂奶后仍有寻觅动作，食后啼哭等症状，身高体重增加不是很理想，有可能是因为母乳不足导致的，妈妈这时多进食催乳的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。必要时可添加些配方奶。
3.给宝宝多喝水
人工喂养的宝宝比较容易引起便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化，并且添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应，引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓，可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。
4.帮助宝宝通便
妈妈可以先将植物油加热，消毒。等油冷却后，洗干净双手，用食指沾油，轻轻按摩肛门口，刺激宝宝的肛门，帮助排便。但该方法不易常用，以免宝宝形成排便依赖。建议可医生的指导下给宝宝服用益生菌来调理一下肠胃。
Tips：万不得已时再使用开塞露
有的宝宝便秘时间太长，过程也非常痛苦，我们建议妈妈到万不得已时，再使用开塞露，而且是在医生允许的情况下使用。因为润滑剂或开塞露虽然可以辅助宝宝排出已干结的大便，但是开塞露外皮粗糙，会让宝宝觉得很不舒服。
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