免疫力越高越好么？

每次宝宝生病了，宝妈都会猜测：是不是因为身体的免疫力不够导致的？有些宝妈就会拼命地想方设法要增强宝宝免疫力。

那么问题来了，宝宝免疫力真的越高就越好吗？让我们来扒一扒。

免疫力越高≠越好

免疫力是指机体抵御疾病的能力，而免疫力的强弱反映着机体内免疫系统的强弱。很多宝妈认为免疫力越高就越好，真的是这样吗

这是很多宝妈常入的坑。其实，免疫力太高也是病！

免疫力也有一个专属的“均衡水平”。如果免疫力低了，宝宝就容易发生感染；如果免疫力高了，机体会把自身的某些细胞和组织“误判”为外来侵袭的敌人，并不分青红皂白加以围攻，导致宝宝自身组织和器官受到伤害。这就是我们通常说的过敏反应。

宝宝免疫力过高容易诱发的过敏反应

1.食物过敏：免疫系统误认为食物或食物成分有害，或者不能耐受食物，这是引起宝宝发生食物过敏的主要原因。不过，随着宝宝年龄增长和免疫系统的成熟，加上逐渐完善的消化系统对食物的耐受，发生食物过敏的几率降低。

2.过敏性鼻炎：过敏体质的宝宝，发生过敏性鼻炎的几率增大。过敏性鼻炎一般很难根治，并且容易反复发作。

3.哮喘：患有过敏性鼻炎的宝宝，得哮喘的概率较高。通常随着宝宝年龄增大，并配合科学治疗和预防，哮喘的症状将逐渐消失。

掌握三招有效减少宝宝过敏

首先，要尽可能让宝宝“绝缘”过敏原。宝宝免疫力过高时，一旦遇到过敏原，就会“开工”。因此，想要预防宝宝发生过敏反应，有效的方法就是减少接触过敏原，比如植物花粉、动物皮屑、尘螨或者某种易过敏食物等。

其次，增强体质是促进免疫系统完善的重要方法。宝妈要注意保证宝宝睡眠充足，适当带宝宝到户外进行体育锻炼，并要合理安排宝宝饮食，这些做法对增强宝宝体质大有帮助。

另外，合理用药也很关键。科学、合理用药能帮助宝宝控制好病情，以免过敏反应进一步危害宝宝健康，严重时可能会导致宝宝出现休克、死亡。比如患有过敏性鼻炎的宝宝，可能需要使用激素类鼻喷剂；患有哮喘的宝宝，可能需要配合支气管扩张剂的治疗。注意要遵医嘱用药，帮助宝宝成功度过过敏期，并在医生的指导下尝试耐受过敏原。

【1】张思莱.科学育儿全典[M].北京:中国妇女出版社.2017：252

【2】赵莎.别瞎补！免疫力太强也是病！https://mp.weixin.qq.com/s/DNyTIKyTqmqk6zaUFR8TtQ.2018-12-13

【3】张亚停.张亚停：儿科医生说[M].长春：吉林科学技术出版社.2017：219

【4】张亚停.张亚停：儿科医生说[M].长春：吉林科学技术出版社.2017：133，189