产后瘦身第5式：纤纤细腿蹬出来

不管你是肌肉腿，还是脂肪腿，产后似乎都变成了肌肉脂肪混合腿。跑步不一定是最佳的选择，还有可能会越跑越粗哦。
那么，针对肌肉脂肪混合腿到底该如何运动呢？其实只要躺着就能练出修长大腿哦。怎么做呢？戳视频，跟着金紫亦老师，练起来！