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不做满分妈妈,60分就OK

GoodEnoughMother:足够好的母亲,源自温尼科特母婴关系理论,曾奇峰将其翻译为60分妈妈。

在生命最初几个月,母亲对婴儿的需求足够的敏感,能及时满足婴儿的需求。

宝宝饿了

妈妈喂奶

宝宝尿了

妈妈及时换尿布

宝宝感到无聊了

妈妈陪宝宝玩

宝宝感觉冷热

妈妈及时增减衣物

……

妈妈忘记自我,全部的注意力都在宝宝身上。用温暖的怀抱和喜悦的眼神和宝宝互动。良好的母婴关系中足够好的母亲对儿童人格发展具有重要意义。婴儿生命最初几个月的体验是今后成人期个体状态的关键。

但是,随着时间的推移,婴儿逐渐长大,一个足够好的母亲应该逐渐减少关注,留给婴儿相应的自我成长的空间,婴儿将会根据自己逐渐增长的能力来应付失败和挫折。

母亲在被需要的时候及时出现,同样关键的是,母亲在不被需要的时候,适时退开,逐渐减少婴儿对母亲的依赖。


因此,good-enough的意思要分开来理解

good:在婴儿的头几个月,母亲要对婴儿全方位全身心的关注,怎么good都不过分。

Enough:经过了good的阶段,母亲要懂的够了,需要停止了。英文了enough的意思是够了,好了,该停了。


不当的母亲的三个状态

1.母亲缺乏:生下孩子后去世,或生下孩子后服刑。

2.母亲生病:常见的母亲生病时产后抑郁,孩子会认为母亲抑郁是自己的错,会跟着抑郁。

3.母亲怀孕:怀孕的母亲,注意力会转移到肚子里未出生的孩子身上,可能会排斥已有的孩子,并视其为未出生孩子的假想敌。


不当的母亲&不当的孩子

1.抗拒的母亲&“昏迷”的孩子

有一个大学生,一天24小时,他可以睡17小时,类似婴儿假昏迷状态,整天迷迷糊糊睡不醒,他从小就是一个被母亲排斥和拒绝的孩子。

母亲拒绝孩子,不喜欢孩子,可能与生理有关,怀孕期间孕吐很厉害,生孩子身材变形,被孩子牵扯,失去做姑娘时的自由,带孩子身体劳累。在心理上可能自己从小就不被母亲喜欢。

这样的母亲生出的孩子会有昏迷的表现,他的睡觉时间特别长,当母亲排斥拒绝他指责他的时候,他就悄悄会爬到床上去睡觉。


2.放纵的母亲&腹痛的孩子

放纵的母亲指那些只知道用吃的方式回应孩子,只要孩子哭闹,就喂他吃的,照顾孩子只限于在生理上满足孩子,没有心理和精神上的满足。

有一类婴儿肠道很敏感,一吃东西就腹痛,婴儿疝气,每天下午到晚上,孩子会特别哭闹,3个月后就好了。那是母亲学会用其他方式满足孩子。


3.特别焦虑的母亲&摇摆不定的孩子

这类母亲特别焦虑,老是觉得自己没有照顾好孩子,又不愿意抱孩子,亲近孩子,害怕自己失手伤了孩子。

这样的孩子会有湿疹之类的皮肤病,走路会出现摇摆现象。

妈妈充满爱意的拥抱,对孩子的皮肤湿疹会有好处,带孩子荡秋千,会让孩子的摇摆现象减轻。


4.矛盾的母亲&便秘/腹泻的孩子

母亲对孩子的态度很矛盾,好的时候特别好,把孩子当做自己的孩子;坏的时候有特别坏,甚至用高跟鞋踢孩子。

孩子长大后,会有便秘和腹泻交替发生,行为上表现出乖,胆怯,利他的倾向,但内心有很大的愤怒无法表达。


5.敌意的母亲&攻击性的孩子

可能外婆不喜欢妈妈,妈妈不喜欢自己的孩子,或者母亲在生孩子过程中难产、大出血等差点没命,但是妈妈不能接受自己对孩子的敌视,只好假装喜欢自己的孩子。

孩子会感受到母亲的敌意,他会对人不感兴趣,同时他会有很强的攻击性。


刚刚好的母亲

举个例子:

一个7、8个月的孩子,当你给他喂饭时,他会用手抓饭,会抢你的勺,或者推开你的手,自己来抢饭碗。

一位妈妈在孩子8个月时,让他自己吃饭。

一家人吃饭时,她让孩子坐在专用的婴儿餐椅上,把给孩子的食物放在连接餐椅的专用餐盘里,然后给孩子围起围兜,挽起孩子的衣袖,让他自己吃,刚开始孩子把食物弄得到处都是,衣服上,地上,周围人的身上,甚至背后的墙上,一片狼藉。

妈妈接受这一切,允许这一切的发生,不着急,不焦虑,做好准备,无非是饭后自己麻烦一点,给孩子换衣服,收拾残局。

麻烦不到半年,孩子1岁多以后,他能够很好吃饭,从此不需要大人喂饭了。

这位妈妈就是一个刚刚好的母亲,在孩子想要自己为自己做事情的时候,妈妈给他机会,并且在他做的不好时不怕麻烦,孩子的能力得到适时的锻炼。

相比之下生活中很多妈妈特别头疼孩子吃饭的问题,孩子4、5岁了还追着喂的比比皆是,这样的母亲可能就属于不当母亲的类型。


再举个例子:

有个调皮的孩子爬上围墙,妈妈看到他可能有摔下来的危险,但是她不动声色,只是密切关注。

在孩子没有感到危险时不采取任何行动,等到孩子想下来,下不来,感到害怕哭着找妈妈时,妈妈出现了,抱她下来。

这时,这个妈妈就是刚刚好的妈妈。

不当的妈妈的做法是看到孩子爬上围墙,还没有感到危险,体验到害怕的时候,就大呼小叫:别摔着了,很危险。

赶紧跑过去把孩子抱下来。或者在孩子感到危险,体验到害怕甚至恐惧时,哭喊很长时间得不到母亲的回应。


不足的母亲

不当的母亲会给孩子带来种种问题,但是毕竟母亲是“在”的,还有一种不足的母亲,如服刑的女性,孩子生下来以后,满3个月就要母亲就要继续服刑,与孩子分离。

母亲和孩子的分离,不足3个月,孩子的分离创伤因母亲回来会慢慢修复,如果分离超过3个月,会带来终身的分离创伤。

现实生活中,没有完美的母亲,所以,60分妈妈,刚刚好,对孩子来说,妈妈都是有缺点的,同时妈妈是爱我的,这就足够了。


本文作者:施琪嘉(医学博士,中国首批国家注册心理督导师。华中科技大学附属同济医学院武汉市心理医院常务副院长)

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