这碗陈皮什锦牛肉，让生完宝宝的你迅速恢复元气。

月子期的宝妈们为了哺乳和身体恢复，需要大量的营养素，尤其是优质的蛋白质，我们都知道大鱼大肉中含有很多优质蛋白质和铁元素，可惜好多宝妈真的是吃不下呀，每天的鱼肉让宝妈们觉得太过油腻。
今天就给大家推荐一款富含蛋白质却又完全不油腻的菜：陈皮什锦牛肉。陈皮能促进消化，帮助缓解积食，秋葵中含有丰富可溶性膳食纤维，同时也能预防便秘。非常适合这个阶段的宝妈们。

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