清爽不油腻的党参蒸茼蒿，和滋补汤一起吃更配哦。

经过月子期的妈妈们都知道，滋补的靓汤是必不可少的，经常有孕妈喝多了汤却反而会有便秘问题，这是为什么呢？
汤里面虽然有很多水分，但是其中食材的主要成分就是蛋白质和脂肪，很少有膳食纤维，说到这儿妈妈们就应该知道问题出在哪里了，只喝汤，不吃菜的话同样会造成营养结构不均衡，同时可能有便秘的可能。
这里给大家介绍的这道菜就是党参蒸茼蒿啦，茼蒿虽然吃起来口感没那么粗糙，膳食纤维还是不少的呢，党参中也含有可以增强免疫力的皂苷成分，怕油腻的妈妈们不如来试一试哦。

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