低脂又鲜美，这道甜椒韭菜瑶柱不简单

瑶柱低脂，却含有远远超出鸡肉和牛肉的蛋白质含量，不仅有利于妈妈身材恢复，而且还能促进乳汁分泌，保证乳汁的营养质量，给宝宝更好的营养。
而韭菜中富含膳食纤维，可以有效预防便秘，甜椒中含有大量维生素C，不仅可以抗氧化还能促进合成胶原蛋白哦。

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