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少油低卡的牛肉白菜卷,做起来毫不费力的那种哦

哺乳期宝妈怎么吃?对于要瘦身的宝妈而言,选择合适的烹调方法和选择哪种食材一样重要。
这道菜使用清蒸的做法,不仅清淡少油低卡,还最大限度地保留了食材的营养。
而且在食材选择上,选用了低脂高蛋白的牛肉,保障哺乳期妈妈的蛋白质需要量的同时减少了饱和脂肪的摄入,洋葱和白菜也都是富含膳食纤维和维生素C的低卡好食材,而且这道菜的制作过程并不复杂,新妈妈们来看看吧。

孕产营养(哺乳期):牛肉白菜卷    

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