孕期水果该怎么吃？少吃糖分过高水果且要控量

经常听说孕期吃水果要忌口，说法也各式各样，甚至有说法表示某些水果吃完会导致流产。那事实真是这样子的吗？

其实，水果中富含糖类和维生素，一般吃到的水果都无毒无害，正常食用并不会对身体有太大的危害，更别说流产了。只是，有些孕妈吃完水果会有些肠胃反应，可能会有腹泻，如果吃完一种水果腹泻的话尽量避免这种水果就行，平时也尽量不吃太凉的水果。

如何吃水果才正确呢？更多吃水果的知识，看视频中营养师小姐姐的解答吧。