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断奶后宝宝体重增长缓慢怎么办?

妈妈好不容易帮宝宝迈出了成长的第一步——断奶,本想着终于可以松一口气了,可没想到新的问题又出现了:断奶后宝宝的体重一直增长缓慢,这该怎么办呢?

首先宝妈们要明白,婴儿期是人的一生中生长发育最迅速的阶段。在6个月之前,每月平均增长800克;7~12个月,每月平均增长500克。再往后增长速度正常来讲就没有之前那么快了,所以先确认你所谓的增长缓慢是和以前相比,还是和其他孩子的平均增长值相比。

如果宝宝的生长发育不仅低于之前的增长速度,而且远低于平均值,我们就要来具体分析下原因。一般来说,这基本都是由于喂养不当造成的。


宝宝每天进食的牛奶量是否达到标准?

儿科专家提醒,8~12个月婴儿,每天要进食牛奶1200毫升左右,以保证其生长发育需要。大一些的宝宝断奶后很多家长一日三餐用饭食代替奶,他们认为宝宝已经吃饱了,不喂牛奶就行了,其实并非如此。据宝树妈所知,小儿辅食以淀粉类食物为主,蛋白质和钙、磷等矿物质含量不足,况且,消化系统对蛋白质的消化、吸收能力仍较差。此时,奶量供应不足,会导致体内蛋白质缺乏,直接影响小儿的生长发育。


宝宝一日三餐食物搭配是否符合营养学要求?

宝宝断奶后一日三餐食物搭配如果不符合营养学要求,也会影响婴儿体重的增加。如:肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物,这是小儿身体发育所必需的营养素;米粥、面片、龙须面、小饺子、面包等谷物类食物,是补充所需热量的来源;蔬菜和水果,可以补充维生素和矿物质;粗纤维可以促进肠道蠕动,缩短粪便在肠内的时间。

有的家长以为谷物类食物不重要,以为让孩子吃很多肉类和蔬菜就可以了,谷物类吃多吃少都没关系。其实,谷物类主食富含碳水化合物,是宝宝身体所需热量的主要来源。营养专家建议,正餐中,谷物类食物应占到2/3左右的比例才能满足宝宝身体发育所需的热量。


宝宝的睡眠时长是否足够?

有研究表明,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食。

有的宝宝断奶后,心理上还不适应,可能会入睡困难,或者睡着后易醒,造成睡眠时长不够,睡眠质量差,这很容易影响宝宝的生长发育。对于7-12个月的宝宝而言,每天最好要保证12-14个小时的睡眠,最低也不能低于10个小时。


专家说生长激素主要在晚上分泌

浙医儿院专家傅君芬说:“生长激素是影响人体身高的重要因素,而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌,它是呈脉冲式分泌,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于生长。”


宝宝的生活作息规律是否合理?

如果宝宝的生活无规律,没有固定的进餐时间,睡眠不定时,甚至白天睡觉,夜间2点钟还不睡觉,更没有充足的户外活动时间,这也会导致吃饭不香,睡眠不实,体重增长缓慢。


宝树妈说:“暴力断奶”可能导致宝宝发育迟缓

研究发现,精神上受过严重创伤的孩子也会生长发育迟缓,这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,所以你的断奶过程切忌过于暴力而直接给宝宝留下阴影哦。


育儿哲理:

孩子的良好习惯,要从纠正一些不良行为做起。

——杨克业

 

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