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宝宝吃益生菌到底有没有益?

很多妈妈都因为宝宝拉肚子或便秘等肠胃问题而焦虑。为了调节宝宝的肠胃功能,有的妈妈会给宝宝吃含益生菌的药物或营养品。而有的妈妈则心存疑虑。那么,宝宝吃益生菌到底有没有益呢?

 有益,但并非多多益善

益生菌是否对宝宝有益?宝树妈认为要回答这个问题,首先得知道益生菌是什么,对人体有什么用?现国际营养学界普遍认可的定义是:益生菌系一种对动物有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用以维持肠道菌群的平衡。

通俗来讲就是,当人体住满足够的益生菌时,人就会处于健康的状态。一旦体内菌群失去平衡,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,而这时适当添益生菌,协助体内菌群平衡,有助重现健康状态。

看来,妈妈们想通过给宝宝服用益生菌来调节宝宝的肠胃功能是有科学依据的!但是,任何药物或补剂,除有效成分外,还有添加剂、稳定剂等,所以补充益生菌并非多多益善。

虽然目前国内很少有报道说益生菌对人体会产生什么样的副作用,但这并非意味服用益生菌没有任何副作用。2008年1月25日荷兰乌得勒支大学医学中心发布消息说他们在2004~2007年间对296名胰腺炎患者进行临床试验,想看看益生菌是否对胰腺炎有疗效。出乎意料的是通过肠饲服用益生菌的患者中有24人死亡,而对照组只有9人死亡。


哪些宝宝需要补充益生菌?

其实,足月宝宝在刚出生时肠道有益菌非常多。但是,由于宝宝自身免疫系统发育尚未成熟,母传抗体在出生后逐渐消失,宝宝很容易受外界病菌感染。

宝宝被感染后体内有害菌大量繁殖,导致有益菌减少,进而生病。而有的疾病需要服用抗生素等杀菌药物,这些药物在杀死病菌的同时,也会破坏体内益生菌,从而使宝宝出现胃口不好、大便不正常、无精打采的症状。这时有害细菌就会乘虚而入,出现病后又病的恶性循环。

所以,儿科医生一般会在宝宝服用抗生素时,或者在患消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良情况时,建议补充益生菌。


可用于婴幼儿食品的菌种名单

各大超市,母婴店,药店均有出售各种菌种、各种品牌的益生菌,但是到底哪一种才适合宝宝呢?撇开效果不说,产品的安全性是首先需要考虑的。

从卫生部网站消息得知,卫生部组织对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估,制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》,名单中有:嗜酸乳杆菌(仅限用于1岁以上幼儿的食品)、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌。妈妈们在挑选益生菌营养品时可以作为参考。

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