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宝宝吃饭走神怎么办?

宝宝的健康成长,一日三餐必不可少。妈妈们是不是会有这样的苦恼:不到1岁的宝宝吃饭就不专心,东看西看不吃东西,吃两口再也喂不进去了。宝宝吃饭走神,妈妈该怎么办?

 

“如果一个孩子不专注,那一定是被强制了”

宝宝吃饭走神,事出有因。“如果一个孩子不专注,那一定是被强制了,兴趣被成人打搅了,甚至被压抑和打碎了。”著名的蒙特梭利教育专家孙瑞雪的这句话形象地解释宝宝吃饭不专心的原因。

育儿专家李教授也为宝树妈做了具体分析:一是宝宝不饿,妈妈却强迫宝宝进食。1岁以内的宝宝还不能用语言表达自己的想法,就只能“消极抵抗”,不专心吃饭。二是宝宝吃饭的环境不安静。宝宝餐桌上有玩具,或者开着电视,这些都不利于宝宝将注意力集中在食物上。三是宝宝吃饭的主动性被打断。1岁以内的宝宝渴望用手抓着吃,但是妈妈以“脏”为理由,拒绝宝宝进食。

 

吃饭走神危害大

美国儿童医学研究中心的研究显示,正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝吃饭不专心,会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,这必然会妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振。

“边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,长大后对待学习也不专心,上课不能安心听讲”。李教授说。

 

由被动变主动,宝宝才能专心吃饭

刘教授特别通过宝树妈,向爸爸妈妈们介绍了几种让宝宝专心吃饭的小秘诀,让宝宝从“被动受喂”到主动、专心地吃饭。

1.洗干净小手,鼓励宝宝自己吃

妈妈允许并鼓励宝宝自己学吃饭,如果总是打回宝宝伸出的探索之手,吃饭就只能变成一种“被动受喂”的行为了。让宝宝自己吃,才能增加了对事物的兴趣,吃得更专注。

2.环境要安静,可集中宝宝注意力

爸爸妈妈要培养宝宝养成专心吃饭的好习惯,可选择关掉电视,收起玩具等。在刚开始添加辅食时,给宝宝提前喂饭,然后慢慢过渡到和全家同一时间吃饭。作为爸爸妈妈的要以身作则。

3.通过改变声调、低吟儿歌吸引宝宝

多数爸爸妈妈,因为缺乏喂养交流的技巧,根本不知道该怎么和宝宝说话、说些什么话。其实喂养的时候,可以多说描述性、提示性的语言,多描述食物的特点和喂养的情景,而不是用命令的语言;要努力营造一种愉悦的进食环境,要以夸奖和赞扬为主。“宝宝吃得真棒!”“宝宝也像小白兔一样,多吃胡萝卜”。

当宝宝注意力不集中时,可以通过改变声调、低吟儿歌等把宝宝的兴趣吸引到食物上来。

 

宝树妈说:让宝宝感受吃饭的乐趣

吃饭是开心的事,是一种享受,爸爸妈妈们一定要以“兴趣”为中心,让宝宝对吃饭感兴趣,享受吃饭的过程,排除嘈杂的环境干扰,专心吃饭。

 

育儿哲理:

人若志趣不远,心不在焉,虽学无成。

——张载

 

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