初乳营养价值高，怎样才能让宝宝吃到？

什么是初乳？

产后，妈妈的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。非常神奇的是，在生完宝宝后的不同阶段，母乳中所含的营养物质的成分也是不同的。我们一般把生完宝宝后4~5天以内的乳汁称作初乳，它是一种黄色半透明的液体，所以很多老人都会觉得它有点脏，其实是因为初乳中富含 β 胡萝卜素，它一点都不脏哦。

为什么要给宝宝吃初乳？

初乳中含有特别丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，这些都是宝宝生长发育所不可缺少的营养素。而且初乳中这些营养素的比例特别适合胃肠还未发育好的新生宝宝，更容易消化和吸收。

初乳中还含有很多抗体，有助于增强新生宝宝的抵抗力。另外，初乳还有轻微的促排便作用，可以促进宝宝排出胎便，减轻新生儿黄疸。

如何保证宝宝吃上初乳？

“三贴”和“三早”，是让宝宝吃上初乳的重要方法。

在宝宝出生后30分钟内吸吮反射的能力最强，此时应有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴新妈妈乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶。这是让宝宝及早吃到初乳的最有力保证。

如果妈妈产后没有分泌出乳汁，也不要着急，坚持让宝宝勤吸吮，一般1~3天就会有乳汁分泌啦。