新生宝宝一吃奶就睡，怎么办？

刚刚开始哺乳的妈妈常常会被一个问题困扰——我的宝宝怎么一吃奶就睡觉呢？这样会不会吃不饱？书上和专家都说要尽量避免宝宝奶睡，但一吃奶就睡着，实在不知道该怎么避免，下面这几种 “唤醒小睡神”的妙招快来看看吧。

宝宝一吃奶就睡觉的原因

我们先来了解下，宝宝一吃奶就睡觉的原因是什么。首先，刚出生的宝宝每天的睡眠时间就比较多，可达近20小时。其次，新生儿的大脑发育还不完善，体力也有限，对他们来说，吮吸乳头是很耗费体力的活动，吃累了睡过去是很常见的，另外有的妈妈母乳不足也会造成宝宝吃奶疲劳昏睡。再次，依偎在妈妈怀中吃奶，既温暖又有安全感，宝宝也感觉到特别幸福，就更容易入睡了。

了解到了原因，我们就可用平常心看待“吃奶就睡”的现象，采取正确的对策。首先，我们要排除母乳不足的情况。检验标准是看宝宝一天是否能尿够6片尿不湿，只要能尿够6片以上尿不湿，就说明不是母乳不足，纯粹因为宝宝是个“小睡神”。

吃奶就睡着，要不要叫醒？

宝宝经常吃着吃着睡着了。要不要拍醒他呢？还是让他继续睡？如果宝宝只是偶尔一两次睡着，没太大关系，可以让他睡。但如果宝宝经常吃奶睡着，那妈妈可要留心纠正了！因为吃饭和睡觉这两件事，一定要从小就分开，尽量让孩子在清醒的时候吃奶，不然以后对妈妈自己的睡眠影响也很大。

另外，对于0—3个月的小宝宝来说要更加注意。他们的胃容量小，通常3个小时就能排空胃里的奶，如果小宝宝睡着了，奶又没有喝几口，就要轻轻拍醒宝宝，让宝宝继续喝奶。

总之，吃奶就是吃奶，睡觉就是睡觉，让宝宝在清醒的状态下吃奶对宝宝良好行为习惯的养成也非常有帮助。

“小睡神”的几招“唤醒大法”

1.初级小睡神：拔出乳头

一般情况下，宝宝吃奶睡着都是处于浅睡眠中，只要把手指从宝宝的嘴角伸入宝宝的牙床和乳头之间，宝宝的嘴就能自动松开。拔出乳头后，睡得不太沉的宝宝一般都能在几分钟之内醒来。

2.中级小睡神：摸脸蛋/捏耳朵

如果拔出乳头，宝宝仍然不醒。可以试试摸摸宝宝的脸蛋或者用手指沿着宝宝耳廓来回轻轻捏。宝宝也很容易醒来。

3.高级小睡神：挠脚心

如果捏了耳朵，宝宝仍然睡得十分香甜，那你就是遇上了“高级小睡神”。挠脚心大法或可一试，毕竟连我们大人都经不起这一挠。大部分宝宝也都会被“痒痒”醒。

4.终极小睡神：竖抱拍嗝/换尿不湿

捏了耳朵，挠了脚心，宝宝还是呼呼大睡！恭喜你，你的宝宝被评为“终极小睡神”！面对这样的“特困生”，我们只好将他竖着抱起来（注意用手臂给宝宝的脊背和颈部做好支撑），让宝宝趴在肩上轻轻拍嗝。如果拍嗝还不醒，那就给宝宝换个尿不湿吧！

如果换了尿不湿，宝宝还沉浸在梦中。那么就不要叫他了，让他睡会儿吧。不用担心宝宝没吃饱，他饿了会自己醒来的。在他需要的时候，妈妈再去喂奶吧。