哺乳后排空乳房，有必要吗？

宝宝吃多少，母乳产多少

妈妈们的乳房是一个很精细的生产线，很多乳腺腺泡分布于乳腺管的两侧，乳晕部位密集分布着乳窦，乳窦的作用就是向大脑传递产奶信息。

宝宝吸吮时会刺激到乳窦，大脑接受信息后下令垂体分泌出相应数量的泌乳激素，激素作用于乳腺腺泡开始产生乳汁，通过乳腺管从乳头进入宝宝口中。

如果宝宝吸吮的次数越多，会让乳汁分泌量也变多。

母乳不是越多越好，供需平衡很重要

为什么大多数母亲开奶后乳汁并不是很多呢？因为宝宝吃不了太多，这是人类进化的最终适应过程，即宝宝吃多少，母亲产多少，通过宝宝食量的增大、频繁吮吸慢慢增加产奶量，最终还是会达到供需平衡。

正常情况下，宝宝吃完了不用往外吸奶。宝宝吃多少奶等于给你的身体下了多少订单，你又挤出来的奶等于追加的订单，长此以往容易供大于求，达不到供需平衡。

什么时候妈妈需要排空乳房？

1.奶水严重不足的妈妈

乳汁不足的妈妈，在哺乳后可以将奶排空，从而促进乳汁分泌，增加泌乳量，满足小宝宝的需求。

2.奶水淤积，乳房肿胀的妈妈

每次喂奶后，为避免乳汁淤积，乳汁充足的妈妈可以将乳房内剩余的乳汁挤出储存。挤到舒服不胀即可。这样可以避免妈妈因为奶胀引起不适，还可有效预防乳腺炎。