家有双胞胎，这些喂养技巧必须掌握

坚持少量多餐的喂养原则

多数的双胞胎宝宝都是早产儿，不足月分娩，身体发育不完善，胃容量较小，消化能力差，因此，需要采取少量多餐的喂养方法，而且喂奶时间应该灵活掌握。一般体重不足1500克的新生儿，每2个小时要喂奶一次；体重2000克以上的新生儿，平均每3个小时喂奶一次。

试着同时喂两个宝宝

同时喂养2个宝宝，可以大大节省妈妈的时间和精力。建议购买一个双胞胎专用哺乳枕，这可以让你把两个宝宝放在上面同时喂奶。喂完后也不要急于让其平卧，可以先竖起抱宝宝轻拍背部，然后再让其躺下。

互相交换吸吮乳房

每次喂奶时，让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房。宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。乳汁的供应量是根据宝宝吸吮频率及需要而产生的，这就是为什么双胞胎的妈妈总是可以分泌充足的乳汁来给两个宝宝。

夜间哺乳有技巧

可以放弃婴儿床，选择与宝宝们同床。妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应。这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。

如果学会躺着喂奶，夜里喂奶会更容易些：将一个宝宝放在你的侧边紧邻着你，让宝宝的头靠近乳房，将宝宝的脚拉近你的身体。另一个宝宝则是横过你的身体，头在另一侧的乳房上，他的脚则放入第一个宝宝的膝盖下方。

保证每个宝宝都能吃到母乳

如果妈妈母乳不够，可采取混合喂养的方式，轮流给宝宝吃母乳和配方奶粉，也可以先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。一般建议在两个宝宝都吃到母乳的前提下，每人再加些配方奶粉喂养。

双胞胎妈咪喂经验分享

雨彤：作息步调要一致。一个宝宝哭着要奶时，不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。很快，双胞胎宝宝就会慢慢调整到相同作息的。这样妈妈就会省心不少。

璐璐：左右开弓，按需喂养。双胞胎宝宝胃比较小，母乳又很容易消化，因此他们需要频繁吃奶。我的经验是，按需喂养，不要看时钟，同时左右开弓，让他们两个同时吃。