宝宝无小事,即使是喝水这个最常见的事情,到了宝宝身上,都变得不简单了。很多妈妈都会问,要不要给宝宝喂水呢?其实这里面还真有学问。
纯母乳喂养的宝宝通常不需要喝水
纯母乳喂养的宝宝,在6个月内不需要喂水,因为母乳中绝大部分都是水。如果你的乳汁很充足,宝宝也可以吃到足够的奶量的话,就没必要给他补水。过早、过多给母乳喂养宝宝喂水,反而不利于生长发育。
不过如果宝宝有以下几种情况,就需要额外补充水分了。
1.宝宝缺水时
如果你发现宝宝嘴唇发干,不断用舌头舔嘴唇,或到了该换尿布的时间宝宝并没有尿等,就说明宝宝可能缺水了,要适当给宝宝增加喝水量。
2.天气干燥炎热时
夏天天气炎热,宝宝流汗比较多,可以在两顿奶之间给宝宝喂水,水量要根据宝宝的实际情况而定。3个月内的宝宝肾脏功能还不是很完善,20ml左右的饮水量就可以了。
3.宝宝吐奶腹泻时
宝宝出现吐奶、腹泻等现象时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议,合理补充含有电解质的口服补液盐。
4.宝宝便秘时
宝宝便秘很常见,给宝宝补充水分,可以利用水来润滑肠道,防止便秘。
5.宝宝生病发烧时
喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量,有助于降温、退烧。
6.添加辅食后
宝宝不再单纯只吃母乳了,就要注意给宝宝增加饮水量了,特别是当宝宝的小便颜色黄浓时,就表示需要妈妈及时补充水分了。
人工喂养的宝宝需要补水
配方奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化,乳糖含量少,钙、磷等矿物质成分高,这些特点都容易导致宝宝便秘,所以,喝配方奶的宝宝需要及时补水。
那么,人工喂养的宝宝该怎样喝水呢?
1.按宝宝体重来喝水
宝宝每天需要补充的水分占自身体重的10%~15%,所以把每天的饮水量控制在这个范围内就可以了。此外,宝宝所需的水量还会受季节、温度、饮奶量、活动量等影响。
2.白开水是最佳的水分补充品
白开水不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。
3.少饮多次,避免口渴时才喝水
不要等到宝宝渴了才想起给他补水,也不要一次给宝宝喝过多的水。因为在短时间内喝下太多的水,会增加宝宝身体肾脏、心脏负担。
4.选对时机,宝宝更爱喝水
在宝宝玩得开心的时候,妈妈要适时地喂他喝水,一般在心情舒畅的时候宝宝是不会拒绝的。一般来说,宝宝在睡醒、玩耍、哭泣、外出之后、两顿奶之间、洗澡后往往是最口渴的时候,要及时喂宝宝喝水。
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