3~4个月宝宝喂养要点

母乳喂养的宝宝

妈妈们会发现，在这个月宝宝吃奶变得越来越规律。大部分宝宝在白天的吃奶间隔已经由原来的3小时延长到了4小时，哺乳次数大概为6次，夜间通常只需要1次哺乳，宝宝可以连续睡上6个小时或以上。

纯母乳喂养的宝宝在一般情况下依然不需要添加任何液体，包括白开水。只要宝宝每天的体重增长在20克以上，说明妈妈的母乳充足，不需要额外添加配方奶粉。如果妈妈的母乳持续分泌不足，则需要考虑进行混合喂养。6个月以下的宝宝在混合喂养时一般考虑补授法，即在宝宝饥饿时先喂母乳，再补喂奶粉。如果直接喂奶粉则可能进一步减少母乳的分泌。

TIPS：妈妈的产假就要结束了。打算重返职场的母乳妈妈应该在这个时期教会宝宝用奶瓶吃奶，并学会一些吸奶的技巧，为以后顺利背奶打下基础。

人工喂养的宝宝

宝宝每次的喂奶量可以增加到180，每日的总奶量在1000毫升左右，否则会出现增长速度过快，还有可能导致宝宝厌奶。

厌奶是指以前正常吃奶的宝宝突然变得不爱吃奶，主要表现为吃奶量减少，对吃奶的兴趣下降，吃奶时容易分心等。家长要注意给宝宝创造安静的吃奶环境，宝宝不愿意吃奶时不要强迫宝宝。可以通过和宝宝做游戏、做被动操等消耗宝宝的体力，等宝宝饿了自然就愿意吃了。

TIPS：这一时期大部分宝宝厌奶都是生理性的，不需要过分担心。不过当宝宝在厌奶的同时还出现睡眠不安、精神状态差、容易哭闹或者伴有发热、呕吐等症状时，则要考虑病理性厌奶的可能性。家长需要分清情况，如果是处于出牙期或者接种疫苗后，一般几天后就会恢复正常，其他情况则需要持续观察，必要时就医。

正确应对猛涨期的宝宝

宝宝在3个月时通常会有一个猛涨期。母乳喂养的宝宝通常会表现为频繁吸奶，妈妈们不要以为是因为奶水分泌下降而急于添加奶粉，让宝宝多吸吸，乳汁分泌就会达到平衡。而人工喂养的宝宝也不要过多增加奶量，一定要控制每日的总奶量在1000毫升以内。