添加辅食并非越晚越好

能量摄入不足

蛋白质、脂肪、碳水化合物是主要的能量来源，但随着宝宝一天天长大，活动量也在增加，同时需要的能量也越来越多。对于6个月以后的宝宝来说，只有母乳无法满足宝宝的营养需要，所以我们提倡6个月开始引入辅食，让宝宝从辅食中获取一小部分能量和其他的一些营养物质。

缺乏维生素

虽然维生素对我们来说可以看到的作用非常微小，所以我们常常会忽略维生素的重要性。但实际上，维生素在我们的身体里面扮演着非常重要的作用。6个月之后如果长期没有给宝宝添加辅食，宝宝可能会出现维生素缺乏的问题：比如说长期维生素A摄入不足，宝宝的皮肤角质会变粗糙、视力对黑暗环境的适应性会变差出现夜盲等问题；而B族维生素的缺乏和营养不良、厌食、脚气病等相关；缺乏维生素D，会出现佝偻病、缺钙等问题。所以维生素家族成员多而且作用强大，妈妈们不要忽略了哦。

缺铁等一些矿物质

缺铁，妈妈们一定能都听说过，对宝宝来说缺铁同样会导致缺铁性贫血的发生，甚至可能还会对宝宝的大脑发育造成影响。宝宝出生后的前6个月，依然可以利用身体里面储存的铁，但是6个月以后，身体里面储存的铁用完之后，如果宝宝还没有添加辅食或者没有引入高铁的食物，很可能会出现缺铁，同时还会出现锌、硒、碘等矿物质缺乏，对宝宝的生长发育会产生不利影响。

咀嚼功能缺乏锻炼

宝宝吸吮奶水是天生的，而他的咀嚼食物功能却需要后天的锻炼。添加辅食对宝宝的咀嚼、咬合等动作的学习以及后期语言发展具有重要意义。

心理发育受到影响

辅食添加过晚，会直接影响断奶时间，如果宝宝断奶太晚，容易使宝宝产生恋乳、恋母的心理，对宝宝成长不利。越难接受辅食，出现食物过敏的概率越大，造成营养不良，养成挑食、偏食等不良饮食习惯。

所以，推迟添加辅食对宝宝的成长是不利的。宝妈们需要按照实际发展状况，及时给宝宝添加辅食，循序渐进，但添加辅食并不意味着要断奶，1岁以前的宝宝依然以奶为主，辅食作为营养补充。