能否用纯净水沏奶粉？

现在很多妈妈都知道矿泉水里面的矿物质会给宝宝的肾脏造成负担，是不能用来沏奶粉的。但是纯净水里面不含这些矿物质，而且与自来水相比，杂质更少，那么是不是可以用纯净水代替自来水沏奶粉呢？ 

专家建议：冲奶粉最好用自来水

自来水是自来水处理厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经净化、消毒后生产出来的，是我们生活中最常见的饮用水。冲奶粉最好用煮沸后晾凉到35-40度。专家认为：人体从水中对钙的吸收率可以达到90%以上，冲配方奶粉最好选用煮沸过的自来水。

自来水是否适合冲奶粉要分地区

虽然专家普遍建议用自来水冲奶粉，但是宝树妈认为，中国幅员辽阔，各地自来水水质差异可能比较大，国内的自来水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广。如果确保当地的水质符合婴儿使用标准，自来水当然是最好的选择，既经济又安全，还能有效地保留一些人体所需的营养元素。而在一些水质偏硬的地区，自来水中所含的矿物质往往比较多，不符合婴儿用水标准，那么宝树妈建议还是使用瓶装纯净水。纯净水经过多重净化，有效地去除了水中的细菌杂质，对于宝宝而言也是比较安全的。

纯净水缺矿物质对宝宝健康不利？

有一些妈妈担心纯净水里面缺乏矿物质，不利于宝宝健康。宝树妈认为这一点完全不需要担心。婴儿配方奶粉本身已经含有足以满足婴儿需要的各种营养素了，矿物质自然也不例外。因此，使用合格的瓶装纯净水来冲奶粉并不会造成婴儿营养不良。需要注意的是，桶装纯净水容量大，使用周期长，容易被细菌污染，所以不推荐使用。

欧洲关于冲奶粉用水的建议

其实，不仅是国内的家长对使用什么水冲奶粉有疑问，国外的家长一样有这样的顾虑。因此，欧洲食品安全局曾在2005年发布过一份关于如何冲调奶粉的卫生建议，其中有一段是关于如何选择冲调用水的。

他们认为，如果自来水矿物质含量可以满足婴儿用水的相关标准，可以使用自来水。若不能满足，推荐使用适合婴儿的瓶装水来冲奶粉。适合婴儿的瓶装天然矿泉水或者泉水都可以。

育儿哲理：

宠子未有不骄，骄子未有不败。

——吴楚材