宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里

6-7个月宝宝喂养要点

宝宝6个月后,不管是母乳喂养还是人工喂养,都需要添加辅食啦。过晚添加辅食不仅不能让宝宝的咀嚼功能得到锻炼,更不能满足宝宝生长发育所需的能量和营养需求。因此,妈妈们此阶段关注的重点应该是辅食添加。

母乳喂养的宝宝

纯母乳喂养宝宝到6个月的妈妈们要注意啦,宝宝在6个月后营养需求会开始加大,母乳中的能量和营养成分已经不能完全满足宝宝正常生长发育的需要。而且宝宝在这一阶段会对母乳之外的食物有强烈的好奇心,看到大人吃饭还会流口水或者抿嘴。因此,是时候给宝宝添加辅食了。

添加辅食要注意循序渐进,在这个阶段一天添加一次即可。每次的喂食量别太大,从1-2勺开始,并在喂奶前先喂辅食,以免宝宝吃饱了奶对辅食不感兴趣。像高铁米粉、新鲜的蔬菜泥、肉泥等食物都比较适合宝宝这个阶段的消化能力。

TIPS:有的妈妈认为6个月后母乳的营养会大大下降,因此放弃了母乳喂养或者开始添加配方奶粉。其实这是一种误区,妈妈应坚持母乳喂养,如果母乳充足不需要添加配方奶粉。


人工喂养的宝宝

人工喂养的宝宝,在这个月也要赶紧添加辅食了,以免添加过晚给宝宝的健康造成不利影响。已经适应了米粉、菜泥、果泥的宝宝,可以多尝试一些肉泥等新的品种。像小油菜、菠菜、草莓、蓝莓、牛油果等都是非常不错的辅食食材,不过在性状上还是应该以泥糊状为主。每日食用辅食的次数也是一天一次,水果可以在两餐之间喂食。

有的妈妈关心是否应该将水果蒸煮后再食用。建议是:水果在常温下是可以直接食用的。如果宝宝的肠胃非常脆弱,容易腹泻,那么可以在刚开始添加时蒸煮后食用,当宝宝肠胃适应后,尽快改成直接食用即可。

TIPS:最好不要给宝宝吃菜汁和果汁。菜水的营养成分不高,而果汁由于含糖量高,经常给宝宝喝,容易让宝宝养成吃甜食的不良习惯。


奶仍是1岁前宝宝的主食

妈妈们要记住,在1岁前奶仍然是宝宝的主食,不能以辅食来代替奶,否则会造成宝宝营养不良。6-7个月宝宝每日的奶量大概在800-900毫升,体重每10天增长100-150克,妈妈们可以根据宝宝的体重增长情况对奶量进行酌情增减。

相关专题

用户评论