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一直给宝宝吃泥糊状辅食?辅食性状要跟着月龄变

添加辅食后,一部分家长会担心辅食添加不当会噎着宝宝,所以迟迟不敢给宝宝添加固体辅食,一直让宝宝吃泥糊状的辅食,其实这样并不利于宝宝的发育。

不同月龄下,宝宝可以接受的辅食性状要跟宝宝的吞咽、咀嚼时期相联系。

辅食的性状并不是越细越好

辅食过分精细,宝宝吃饭时就会直接吞下,无法让咀嚼力得到足够的锻炼,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。

而且辅食做得过于精细,会让食物未经咀嚼就被吞下,这样宝宝尝不出食物的味道,勾不起对食物的兴趣而影响食欲,长此以往不仅会影响宝宝的味觉发育,还会影响身体健康。


根据宝宝咀嚼能力变换辅食形状

辅食的形状要与宝宝的咀嚼能力相符合。

4—6个月,刚开始添加辅食时,应给宝宝糊状的辅食,然后是泥糊状。食物的浓稠度应该处理成像鲜酪乳酸奶的形态,就方便宝宝吞咽。如果在喂食的过程中,感觉宝宝吞咽有困难,可以加一点开水调稀再喂食。

7—9个月,具备了一定的咀嚼能力,这个时候的辅食形态,应该是用拇指和食指一捏,不费力就能轻易捏碎的松软形态。

10—12个月,可以用手指轻轻一捏就捏碎的香蕉硬度为大致标准。根据食材特性,切成粗粒或者薄片等适合宝宝吃的形状。让宝宝练习用牙龈咬碎食物后吞食的技巧。


适时引进手指食物

当宝宝可以独立坐着时,就可以考虑引进手指食物了。

手指食物并不是指形状像手指的食物,而是指可以直接用手指抓着吃的食物。手指食物可以帮助宝宝体验自主进食的乐趣。很多食物都可以做出手指食物,比如可以把水果(如香蕉、火龙果、猕猴桃等)或者煮熟的蔬菜(如红薯、土豆、山药、西蓝花等)等切成块状,还可以把面包、馒头等撕成小块状,这些都是非常棒的手指食物。

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