宝宝的变化——活泼好动的“老头子”
胎宝宝现在的样子看起来像一个“小老头”：皮肤发红，脸上皱巴巴的，头上、脸上长满了胎毛，眉毛和眼睑清晰可辨。
别担心，这是因为胎宝宝还没有长出皮下脂肪。过一段时间后，随着皮下脂肪的长出，胎宝宝的身体会变得圆润起来。
虽然胎宝宝看起来有点“老”，但是身体却显得活力充沛。在他细小的血管里，血液正在以每小时约6.5千米的速度穿过脐带，然后将氧和营养物质传输到他体内。
在弯弯曲曲的肠道里，胎宝宝正在努力制造一种黑黑的、黏糊糊的物质，这就是胎便。它会暂时寄居在胎宝宝的肠内，但在胎宝宝出生后的几个小时内会被排出去。
妈妈的变化——牙龈肿胀出血
由于孕激素的分泌，准妈妈的牙龈会出现肿胀，刷牙的时候会经常出血。这时准妈妈可以使用软毛质地的牙刷，如儿童牙刷来刷牙，以减轻牙刷对牙龈的伤害。也可以在漱口水中放一点海盐，对口腔进行消炎，慢慢地，这种情况会有所好转。
此时胎宝宝发育稳定，适度的性生活能增进夫妻恩爱和宝宝发育。
本周胎教——和胎宝宝多说话
语言胎教是一种简单有效的胎教手段，对胎宝宝的听觉神经系统以及大脑发育非常有益。
虽然胎宝宝听不懂准妈妈说话的内容，但是他能够通过音量、音速和语调，感受到来自妈妈的呼唤。
不断用语言对胎宝宝进行刺激，还会让胎宝宝的识别能力逐步提高、理解能力不断增强、记忆能力不断加深，胎宝宝的智力也就随之提高了。
准妈妈可以选择每天清晨到户外一边散步，一边进行语言胎教，因为此时的街道比较安静，空气也比较清新。
孕育安全小博士——预防孕期水肿
准妈妈的下肢在这个阶段会出现水肿的现象，脚部会变大，所以穿的鞋要比平时大出了半码。
千万不要通过减少喝水量防止水肿，这个时候反而要保持充足的水分。所以准妈妈不要等到口渴了再去喝水，渴了就代表体内的水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。准妈妈最好每隔2小时就喝一杯水，每天喝够8杯水。
如果水肿不仅出现在下肢，双手、脸部、腹部也有，那准妈妈就要马上去医院检查了。
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