孕妇奶粉是在普通牛奶的基础上，对其中蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素重新做了调整，同时强化了孕期额外所需要的营养素，如叶酸、铁、钙、DHA等配制而成的。孕妇奶粉中添加的一些有益成分具有缓解孕期不适、补充孕妈妈的营养,帮助胎儿的发育。一天1—2杯孕妇奶粉可以补偿早孕反应造成的营养缺失，有助满足孕中期和孕晚期额外增加的营养素需求。
如何挑选孕妇奶粉
孕妈妈可以在医院的营养门诊或保健门诊做一个全面的营养评估，详尽了解自己的饮食和营养状况，看是否可能存在营养素缺乏或者不均衡的风险，在医生的建议下调整自己的饮食，并根据自身情况选用孕妇奶粉，也可向医生获取专业意见。在购买孕妇奶粉时，孕妈妈需做到4看1闻1关注。
1.看营养表。根据专业医生的指导看营养表是否能满足孕妈妈的需要。处在孕早期的妈妈容易发生孕吐，不及时补充营养素会影响胎儿的发育，妈妈在能接受的情况下一天补充1—2杯妈妈奶粉，能帮助补充充足的营养素。
2.看包装。正规厂家的包装应该完整无损、平滑整齐、图案清晰、印刷质量高，清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
3.看色泽。优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。
4.看保质期和生产许可证编号。仔细查看执行标准和食品生产许可证编号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。
5.闻气味。优质的奶粉具有奶香味，无异味。
喝孕妇奶粉的注意事项
1.科学地喝。凡事过犹不及，孕妈妈也不要因为怀孕就大喝特喝孕妇奶粉，不仅增加代谢负担，还可能影响对其他食物的摄入。对于孕妈来说，均衡饮食是根本，在此基础上每天补充1-2杯妈妈奶粉，有助满足额外的营养需求。
2.患有糖尿病的孕妈妈需谨慎。需在医生的指导下安排饮食,并且尽量选择不添加蔗糖的妈妈奶粉。如果是家族中有糖尿病史的孕妈妈，需遵医嘱适当地控制糖类的摄取量。
用户评论