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警惕二手烟对宝宝的危害

吸烟有害健康是每一位父母都明白的道理。很多父母都注意不在宝宝面前吸烟,但二手烟对宝宝的危害不容忽视。

二手烟对宝宝的伤害

二手烟的危害不亚于直接吸烟,因为烟雾中至少含有250种已知的有害物质,69种已知的致癌物质。

美国疾控中心明确表示,二手烟可引起肺癌、哮喘、心脏病、呼吸道疾病,以及婴儿猝死综合征等多种疾病。

宝宝的排毒能力远远低于成人,更易受到侵害,该如何保护好宝宝,让他们远离二手烟的伤害呢?


让宝宝远离二手烟的技巧

1.父母彻底戒烟

有些父母觉得,只要不在宝宝面前吸烟就没事。其实,二手烟会通过口气等途径传给宝宝。另外,如果父母吸烟被宝宝撞见,还容易让宝宝模仿,所以最好戒掉。

2.带宝宝外出时选择无烟区

带宝宝外出,不论是住酒店、吃饭、坐车、游玩或是购物等,都要选择禁止吸烟区。

3.提高宝宝抵抗力

让宝宝多吃新鲜的富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果,比如蕃茄、胡萝卜、南瓜等,可以增强宝宝的抵抗力。

另外,让宝宝多运动、多喝水、多排汗、多排尿,可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

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