7个月宝宝运动指南|提升平衡能力

7个月的宝宝，平衡能力和控制能力都有了很大的发展，因此适合宝宝运动和游戏的种类也可以更加丰富。本月爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育特点，就宝宝学习爬行、手部精细动作等方面进行系统的训练。

翻山越岭找妈妈

目的：训练宝宝爬行能力。

方法：

1.爸爸坐在宝宝和妈妈的中间，让宝宝通过自己的努力爬过爸爸的大腿，投入妈妈的怀抱。

Tips:妈妈可以在宝宝的对面，不断地呼唤宝宝的名字鼓励他练习爬行。当宝宝成功“翻越”爸爸的大腿后，爸爸妈妈应给予宝宝鼓励和赞扬。

登山小健将

目的：训练宝宝爬行能力。

方法：

1.妈妈仰卧在床上，让宝宝趴在自己的左侧，妈妈拿起宝宝喜欢的玩具逗引宝宝，并将玩具放在自己的右侧，

2.鼓励宝宝从妈妈身上爬过去拿玩具，宝宝爬的过程中妈妈可以给予帮助，

Tips:待宝宝成功爬到妈妈右侧拿到玩具后，妈妈一定要给宝宝一个甜甜的吻以示鼓励。

小鼓咚咚响

目的：训练宝宝手的灵活性及手眼协调能力。

方法：

1.妈妈让宝宝在桌前坐好，然后妈妈先给宝宝做示范，用小木棒敲击小鼓或拨浪鼓，边敲边说：“敲小鼓，咚咚响。”

2.然后将小鼓放在宝宝面前，握住宝宝的小手教他用木棒敲鼓，小鼓发出的“咚咚”声，会使宝宝很快乐。