宝宝好几天不排便不一定是便秘，还可能是攒肚

父母有时候会发现宝宝好几天不排便，是不是便秘了？其实，除了便秘，攒肚也会出现好几天不排便的情况，这是一种正常的生理现象，爸妈不用过分担心哦。

什么叫攒肚？

随着母乳喂养率的提高，宝宝2-3天，甚至4-5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

宝宝攒肚是因为满月前后至两个月的一段时间内，排便反射还没有发育完善，但对母乳吸收得很好，剩下的残渣并不多，不足以刺激肠道形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。

如何辨别攒肚与便秘

便秘是指宝宝的大便次数和性状发生了改变。不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时由于粪便坚硬擦伤了肠粘膜，还会在粪便外粘有血丝或黏液。大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使宝宝食欲减退、腹胀。

所以，攒肚与便秘最大的不同是，攒肚的宝宝尽管大便次数少了，所排大便仍为黄颜色且没有硬结。因此，要区分宝宝是攒肚还是便秘，可以通过观察宝宝排便时是否有痛苦表现、排便量多少、有无硬结等情况来判断。

如何预防宝宝便秘

宝宝攒肚，宝妈不用过于担心，但便秘却需要宝妈格外留意了。为了预防宝宝便秘，宝妈可以这样做：

1、给宝宝做腹部按摩

用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，可以以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出。 

2、妈妈营养均衡，辅食加些菜泥

对于母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食营养的均衡，可多吃一些纤维素丰富的食物。对于已经加辅食的宝宝，可以给宝宝适当吃些膳食纤维多的青菜泥。

3、益生菌来帮忙

由于便秘或是腹泻会引起肠道功能紊乱，可以用点益生菌帮助宝宝调理肠道菌群正常。