秋冬洗澡有技巧，宝宝舒适不着凉

入秋以后，随着那份炎热的散去，天气变得秋高气爽，但也一天比一天凉了。这时候如何给宝宝正确洗澡就成为年轻的爸爸妈妈们要及时了解的一件事情了。操作不当，很容易让宝宝着凉感冒，或引起其他身体不适。

下面就详细介绍一下在秋冬季节给宝宝洗澡的正确方法和注意事项，供爸爸妈妈们参考。

洗澡不是越久越干净，时间太长会使宝宝丢失更多的热量，皮肤就会变得干燥。洗澡时间不要太长，7分钟左右为宜。

提前控制好房间的温度

浴室和外面房间的温差越大，宝宝越容易着凉。秋冬季给宝宝洗澡室温宜为27~29℃，室内不要有对流风。在洗澡前，爸爸妈妈可以先打开浴霸，等浴室的温度升高了，再进去洗澡。需要注意的是，使用浴霸时不能让其直接照射宝宝的眼睛，最好在洗澡时把它关闭。

洗澡水温度适宜

洗澡水不能太凉，控制在38℃~40℃比较舒适，这个温度比肘部温度稍高一点，如果爸妈拿捏不准，不妨备一个水温计，或者买自带水温计的澡盆，这样可以随时监测水温，就不用担心水温会太冷或者太热。

洗头洗澡最好分开洗

洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，洗完头后给宝宝包上毛巾再洗身子，这样就不容易受凉。洗澡时要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。

毛巾、衣服提前准备好

宝宝专用的沐浴露、洗发水要放在最称手的位置，保证洗浴时可以轻松快捷地拿取；在给宝宝涂抹的时候，可以鼓励宝宝一起动手，这样既增加洗澡的乐趣，也能够缩短给宝宝擦洗的时间。

毛巾、衣服一定要提前准备好，这样宝宝一旦出水了也能够及时穿着保温。建议家长不妨先用电暖器把宝宝的衣服烘暖，这样洗澡过后宝宝穿上暖烘烘的衣服肯定既舒服又温暖！

洗澡动作要够快

秋冬季给宝宝洗澡要速战速决，要注意不能一味迁就宝宝，任由宝宝赖水不起，时间一久着凉感冒，得不偿失。宝宝在水中浸泡时间过长，皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥。妈妈还要尽量避免宝宝身体暴露时间过长而受冻着凉，洗的时候一定要保持麻利的手脚，努力做到井然有序，快而不乱。洗完澡穿好衣服后，最好给宝宝喝点水，因为洗澡温度较热，容易缺水。

主要内容：

1.洗澡时间不宜过长，7分钟左右为宜。

2.控制好室温和水温。

3.分开洗头和洗澡。

4.提前准备好毛巾和衣服。