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宝宝学习抬头要经历3个阶段,妈妈如何来帮忙

宝宝出生后几天便可以俯卧,只是学习主动抬头却需要一定的时间。那么宝宝什么时候能抬头呢?

尝试抬头期

1个月时,宝宝在俯卧时会尝试着想要将头抬起来。但只是尝试哟,因为颈部肌肉还没有足够的力量,抬头对于他们来说还较为困难。他们只会本能地挣扎,使小脸儿转向一侧,却无法将头抬起来。


勉强仰头期

2个月时,宝宝可以稍稍抬起头。这个看似简单的动作,对他们来说仍不容易。宝宝会憋着一口气,努力地将头仰起来,但因为颈部力量仍然有些弱,他们马上就会将头恢复原态,要好好休息一下。


成功抬头期

3个月的宝宝,颈部力量大大提升,他们终于可以自由地将小脑袋抬起来了。俯卧时,他们可以用双肘支撑起前半身,抬头几分钟,看看周围的事物。有时宝宝明显有些累了,可也愿意努力抬头看看这个“新奇”的世界。


宝宝学抬头,妈妈可助一臂之力

在宝宝学习抬头的过程中,妈妈们可以助宝宝一臂之力。不少妈妈在这方面都有丰富的经验,我们这就分享给大家。


曲曲妈,儿子2个月

经常竖抱宝宝,对宝宝学习抬头大有好处。宝宝1个月后,我便经常竖抱他,带他到不同的房间或是室外看看,借由他所看到的新事物,激发他抬头的愿望。我可以感觉到他的小脖子好像在使劲,希望把头抬起来。但由于宝宝颈部肌肉支撑力实在太弱,竖抱时间不宜过长,让宝宝感受一下就好。


宇宇妈,儿子2个月

宝宝吃过奶后1小时,我会和宝宝进行抬头训练。让宝宝俯卧在床上,将他的小胳膊放在胸前,支撑身体。之后,我会借由可以发声的玩具逗引宝宝注意,让宝宝努力抬头寻找玩具。我会移动玩具,让宝宝从不同方位听到声响,他就会努力地尝试转动小脖子,这对于提升宝宝颈部肌肉的力量很有帮助,可以让宝宝尽早地抬起头来。


依依妈,女儿3个月

训练宝宝抬头时,我会选择宝宝心情不错的时候进行。我靠在沙发上,将宝宝放在我的胸前,把她的手臂放在头的两侧,之后或是用发声玩具逗引她,或是发出一些有趣的声音。总之,我会想办法让她渴望抬头看到我究竟在做什么。我觉得这种训练,不仅有助让宝宝练习抬头,对提升亲子关系也有好处。


Tips:训练后,妈妈们要记得给宝宝按摩一下后背、颈部,让他的肌肉得到放松,避免宝宝因感觉疲累而不愿意进行训练。

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