用不倒翁“勾引”宝宝自己站起来

10个月左右的宝宝要开始学站学走了，此时家长不可忽略的是要训练宝宝的平衡能力。这个时候不倒翁就派上用场了，利用不倒翁的特点可以引导宝宝自己站起来，体会身体的平衡感。当然，锻炼平衡能力的方法还有很多，下面宝树妈就给你一一介绍。

专家解释：平衡感训练可促进宝宝大脑发育

平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。前庭是人体对自身运动的感受器，人的正常活动都要依赖前庭器官与其他器官协调完成。平衡感的提升有利于宝宝接收有效信息，有利于锻炼宝宝专注力，进而促进宝宝大脑发育。

妈妈经验：自制平衡小游戏

游戏1：不倒翁站起来

先用不倒翁吸引宝宝注意力，等宝宝熟悉不倒翁的运动感觉后，让宝宝双手抱住不倒翁，家长在宝宝身后可以用手轻托宝宝后背。随着不倒翁站起的同时，宝宝自然也就站起来了，缓缓地晃动不倒翁，宝宝的身体随着摇摆，这项游戏可以很好地锻炼宝宝的平衡能力。

宝树妈提醒：家长一定要保护好宝宝，同时注意观察宝宝情绪，有的宝宝可能会出现抗拒或害怕情绪，需及时停止。

游戏2：温馨摇椅

家长呈坐姿，双腿分开，双脚相对，双手握住双脚脚腕。宝宝坐在家长腿中间，胳膊自然放在家长腿两侧。家长可边哼唱儿歌边摇摆身体，宝宝身体靠着家长，随着家长身体摆动而跟着摇晃。“温馨的摇椅”给宝宝良好的亲子体验，同时提升宝宝平衡能力。

宝树妈提醒：家长摇动身体时，双臂一定要将宝宝固定在怀里，确保宝宝安全。

游戏3：俄罗斯套娃

其实手指的精细游戏也有利于平衡能力的提升。俄罗斯套娃游戏需要手眼协调配合，能锻炼宝宝平衡能力，促进大脑发育。同理，大小杯子的套叠游戏，穿绳游戏等，都有益于宝宝平衡能力的提升。

宝树妈提醒：游戏不可过于拘泥，只要能锻炼宝宝小肌肉动作和手眼协调能力的，都可以促进宝宝大脑发育。家长可利用家中现有玩具，自创各种小游戏。

游戏4：荡秋千

宝宝背靠家长胸部，坐在家长一手臂上。确保安全后，家长前后摇晃身体，模拟荡秋千的动作，开始时速度慢些，然后看宝宝状态调整不同速度。让宝宝感受身体晃动的感觉，有利于宝宝平衡感和方向感的形成。

宝树妈提醒：一开始家长的动作一定要缓，幅度一定要小，同时注意保护好宝宝后颈。

育儿哲理

儿童早期的各种游戏，是一切未来生活的胚芽。

——德国教育家 福录培尔