每个宝宝在成长的过程中,都会有一个认生期。一般从6个月左右开始到9个月,逐渐显露出对陌生人的紧张及不安。妈妈们要学会缓解宝宝不安的情绪。
《棕发少女》:和宝宝一起感受朦胧宁静的气氛
你会发现这个阶段的宝宝当妈妈离开时会感到不安,这种情绪会直接导致宝宝在没有你的陪伴下很难入睡。宝树妈为你推荐一首德彪西的《棕发少女》,这首乐曲能够为宝宝营造更具安全感的睡前氛围,来帮助宝宝保持好的睡眠。
德彪西是法国“印象派”作曲家。印象主义音乐通常是用短小精致的乐句来营造氛围,带有一种抽象的、超越现实的音乐色彩。这首乐曲的创作灵感,来自里尔的同名诗歌《棕发少女》。清晨,晨雾还未散去,在盛开的花丛中,有一位棕色头发的姑娘。她用那清脆的歌喉放声歌唱,歌声回荡在田野里……德彪西用音乐的语言,刻画出一位纯洁可爱的少女形象,描绘出少女秀丽飘逸的棕发。就让这轻柔,飘逸的音乐,为你的宝宝营造出朦胧宁静的氛围。
《天鹅》:让宝宝在典雅的音乐声中进入梦乡
每一个宝宝都是独一无二的,他们都具有与众不同的个性,这些个性会影响宝宝睡眠的情况。不用拿自己的宝宝去和别人家的比。有少数的宝宝自我调节能力很强,早早就能入睡,如果半夜醒来,不用大人哄,自己就能再睡着。如果你的宝宝是这少数中的一员,那么你很幸运。如果你的宝宝爱哭爱闹,也不用觉得烦躁,这是非常正常的,而且你可以做出努力改变这种情况。
这首圣乐曲中,极其优美的旋律在大提琴上缓缓流出,几乎没有装饰却显得更加深情。钢琴起伏的音型烘托着主题,仿佛宁静的水面上,一对天鹅缓缓滑过。就让这委婉典雅的音乐,伴随宝宝自然进入梦乡吧。
《乘着歌声的翅膀》:让宝宝回到安宁的状态
这首乐曲是德国作曲家门德尔松创作的。乐曲用清新流畅的旋律和柔美的伴奏,描绘了一幅温馨而富有浪漫主义色彩的图景,仿佛你与宝宝沉浸在宁静的月夜,听着远处潺潺的河流声,憧憬幸福的美好生活。你可以随着音乐舒缓的节奏轻轻抚摩他的脊背,尽量使你的动作和音乐合拍,同时顺应宝宝的感受。过一会儿,你会发现,宝宝已经被你带入了安宁的状态中,在宝宝昏昏欲睡的时候,你可以调暗或关掉灯关,将音乐的声音也逐渐调小。
宝树妈说:优质的睡眠会使宝宝的大脑灵敏、平静
无论是夜晚的睡眠,还是白天的小睡,都会给大脑充电,促进宝宝的生长发育。宝宝在极度困乏的时候会自然睡着,这虽然是本能,但这是不健康的。这样入睡的宝宝脾气会比其他被哄睡的宝宝暴躁、易怒,甚至哭闹不安。
育儿哲理:
一首我喜爱的乐曲,所传给我的思想和意义是不能用语言表达的。
——门德尔松
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