宝宝脱水不是小事，如何预防是关键

本篇文章你将看到以下内容：

1. 如何判断宝宝是否缺水

2. 5种情况要预防宝宝脱水

3. 母乳宝宝也有补水需要

宝宝的新陈代谢速度非常快，是成人的几倍，这就意味着宝宝体内的水分更易于流失。而且很多宝宝都不喜欢喝白开水，因此很容易缺水，尤其是在炎热的夏天和冬天气候干燥的北方，家长更要注意给宝宝补充水分。

1. 1岁以内的宝宝一般囟门尚未闭合，所以只要用手轻轻地摸摸宝宝的前囟门，如果感觉往里凹得比较深，就说明宝宝很有可能缺水了。

2. 爸爸妈妈洗净手指，但不要用肥皂，然后把食指伸到宝宝的嘴里，如果感到宝宝的唾液干而黏稠，就说明宝宝缺水，此时应及时给宝宝补充水分。

3. 如果宝宝经常有夜间哭闹、烦躁不安等情况，在排除其他原因后，应该考虑到宝宝是否缺水。

4.观察尿量、尿色： 6月龄内的宝宝，若是发现在清醒时，4、5个小时不尿或尿量特别少；尿色黄，甚至出现橘粉色或琥珀色的尿液。都提示小宝宝可能缺水了。

5种情况要预防宝宝脱水

以下情况容易造成宝宝缺水甚至脱水，所以当这些情况发生时，爸爸妈妈要特别注意。

1.发烧

宝宝发烧，需要及时给宝宝补充液体。可以是奶、母乳、白开水，已经加辅食的宝宝还可以喝稀释的果汁。原则是少量多次。如果宝宝有吞咽困难，需要询问医生可能的原因，看有没有办法来帮助宝宝缓解不适感。

2.天气过热

在炎热的天气里活动过多，或者待在通风不好、闷热的房间里，都会让宝宝大量出汗，并造成水分流失。天气热时，给宝宝喝水要比平时多些。

3.腹泻

如果宝宝患有肠道疾病，特别是急性肠胃炎时，体内的水分就会在腹泻中流失。这种情况下，不要给宝宝喝果汁，这样可能会加重他的病情。除非医生建议，否则不要给宝宝服用非处方的抗腹泻药物。如果觉得宝宝可能已经开始脱水了，问问医生是否需要给他服用口服补液盐溶液。

4.呕吐

病毒和肠道感染都会导致呕吐。如果宝宝咽不下液体，就容易脱水。爸爸妈妈可以尝试少量多次地给宝宝喂奶或喂水。开始时每5分钟喂两小勺，如果宝宝1小时内没有呕吐，就可以每隔15分钟喂4小勺。如果宝宝脱水是由于呕吐引起的，补液盐溶液会起到很好的补充水分的作用。

5.嗓子痛

嗓子痛或其他病痛，比如手足口病等，都会让宝宝感到疼痛，并因此拒绝喝水或吃奶。问问医生该如何用药，以缓解疼痛或不适，然后少量多次地给宝宝喂母乳、配方奶或水，从而预防宝宝脱水。

Tips：母乳宝宝也有补水需要

现在很多专家都提出6个月前母乳喂养的宝宝不需要喝水。宝树妈认为要辩证看待这一观点。水分对于宝宝很重要，在一般情况下，母乳中的水分确实能够满足宝宝对水分的需要。但是在一些特殊情况下，比如炎热或干燥的气候条件下、宝宝生病时都需要额外补充水分。