纯净水对宝宝身体好吗

真相：常饮用纯净水会增加患蛀牙的风险

营养学家指出，宝宝正处于生长发育的关键时期，摄入足够的营养物质，保持身体营养均衡显得尤为重要。钙、氟等物质就是其中不容忽视的两种矿物质，而水是人体获取这些物质的重要途径。因此，给宝宝喝什么水、怎么喝也就显得十分重要。

对此，澳大利亚口腔研究中心展开了一系列调查和研究，结果发现：氟化物对于保护宝宝牙齿十分重要，它能够起到加固牙齿、抗击细菌、保护口腔的作用。因此，许多国家都在自来水中加入了适量的氟化物，让人们在喝水的同时就能保护牙齿，这是有科学依据的。

纯净水经过各种处理工序，不但丧失了很多对宝宝身体发育有益的钙、磷等物质，更加缺乏有加固牙齿珐琅质（即牙釉质：覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织）作用的氟化物，宝宝长期饮用确实会增加患蛀牙的风险。因此，专家建议，纯净水不适合作为宝宝的日常饮用水。

另外，让宝宝拥有一口好牙，远离蛀牙的危害，除了正确喝水外，爸爸妈妈还要注意让宝宝养成良好的饮食习惯，少吃糖，鼓励宝宝每天坚持正确地刷牙、漱口等。