接近1岁的宝宝可以在辅食中逐渐添加一些烂面条或软米饭了。米相对于面来讲要难消化一些，于是很多父母自然而然地想到了用汤来泡饭的做法，认为这样既能让宝宝额外吸收一些汤里的营养，还能将米饭泡得更软更易消化，不过事实并非我们想象中的那样。
真相：容易引起宝宝消化不良
汤泡饭只是把煮熟的米饭加上汤水混合，这样米饭和汤依然是分开的，米粒没有完全煮烂，内部依旧很硬实。如果跟汤一起吃会“嚼不烂”。
汤泡饭会引起宝宝消化不良
正常的吃饭程序下，食物在被我们咀嚼时会经历口腔中淀粉酶的消化，然后咽进胃里再做进一步消化吸收。在吃汤泡饭的时候，米粒能够不经过咀嚼就直接随着汤被咽下，消化淀粉酶在人的肠胃中分泌得很少，直接咽下的米饭会引发宝宝消化不良和较重的肠胃负担。
汤泡饭阻碍宝宝咀嚼能力发育
宝宝的乳牙尚在发育，咀嚼能力也需要在反复磨练中不断提升。如果经常给宝宝吃无须咀嚼可直接吞咽的汤泡饭，则会阻碍宝宝这种能力的发育。咀嚼肌得不到应有的锻炼，长此以往甚至会影响宝宝牙齿及面部正常发育！
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