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宝宝大便干燥,拉不出来怎么办?

宝宝大便干燥,拉便时小脸憋得通红,表情痛苦,满头大汗,而爸爸妈妈只能在一旁看着干着急。很多时候,宝宝大便干燥都是上火便秘引起的。要拯救大便干燥的宝宝,需要先解决宝宝上火的问题。

宝宝上火便秘的表现

如果宝宝排便时有这些表现,通常是上火便秘了:腹部胀痛,3-4天才排一次便;排便时困难,有痛感;排出的便便较硬,通常成块状或者颗粒状。

宝宝上火便秘比大人更难解决。因为大人不会因为便秘而拒绝排便,反而会积极解决问题。但是宝宝会因为排便痛苦而拒绝排便,形成恶性循环。

 

上火需先清热

对于上火造成的便秘,需要先清热。但是宝树妈不建议给宝宝吃清热药。要知道是药三分毒,对于宝宝娇嫩的肠胃而言,清热药有一定的刺激性,容易造成腹泻。食疗比药物治疗更适合宝宝,像绿豆、苦瓜、西瓜等都是清热败火的食物,给上火的宝宝食用再合适不过。

另外,宝树妈给妈妈们推荐一款清热水:金银花、雪菊各5克,加水煮沸,放凉后加少量蜂蜜食用,能有效地清除胃肠积热。

 

调整宝宝的饮食结构

很多上火的宝宝都喜欢吃肉,不爱吃青菜和水果。爸爸妈妈要注意不要让宝宝吃得太油腻,要多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果,如西兰花、芹菜、扁豆、香蕉、火龙果等。让宝宝多喝白开水,不要用果汁、饮料来代替。

不爱喝白开水的宝宝在上火期间,可多喝一些梨水,但在症状缓解后还是要养成喝白开水的习惯。

 

试着给宝宝换一种奶粉

与母乳好吸收且含有多种免疫成分相比,不同品牌的奶粉配方不一样,有的易引起上火。普通婴幼儿配方粉的主要原料是牛乳,而牛乳与母乳中的α、β蛋白比重是不同的,这就造成了吃普通配方奶粉的宝宝,更容易出现各种消化不适和上火的症状。因此注意选择含α、β蛋白组合的奶粉,对于助力宝宝好吸收、减少上火是非常重要的。另外,尝试选择口味清淡的奶粉也助于减少宝宝上火的情况。

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