谁也不希望自己的宝宝是个小胖墩。但是，很多时候，肥胖就像个阴谋家一样，不知不觉中把我们的宝宝带到它的阵营。肥胖宝宝体内的脂肪细胞数量多、体积大，反而更容易伴有钙、铁和多种维生素缺乏的症状。
家有胖宝宝，怎么办？（指导专家：北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师 梁学军）
此外，肥胖会令宝宝免疫力下降，更容易患呼吸道疾病，肥胖还影响宝宝运动能力，进而影响宝宝智力发育。宝宝长大以后如果继续肥胖，还容易患糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、呼吸通气不良等慢性疾病。宝树妈小课堂马上开讲，今天，教各位宝妈认识BMI身体质量指数，及早发现宝宝肥胖情况。
如何及时发现宝宝是否肥胖？
不同身高的宝宝有对应的体重范围，专业机构提供了不同身高的体重标准对照表（女宝宝和男宝宝有不同的对照表），对照表分别列了不同身长的体重中位数-2SD（SD为标准差，统计学术语）、中位数-1SD、中位数、中位数+1SD、中位数+2SD等数据。在中位数-1SD和中位数+1SD之间的体重是适宜体重；如果宝宝体重大于或等于中位数+1SD并小于中位数+2SD，这属于超重，还不到肥胖等级；如果宝宝体重数据大于或等于自己身长所对应体重的中位数+2SD，那就属于肥胖了。
宝宝测量身长和体重后，可以通过查相应性别的、相应身高的体重标准对照表来判断宝宝是否肥胖。例如，一个男宝宝，身高72.9cm，体重10.7kg，通过查男宝宝的标准对照表，身长72.9cm的男宝宝体重的中位数+2个标准差的数值为10.6kg，此男宝宝体重10.7kg大于10.6kg，属于肥胖，需要控制饮食，增加活动。
判断宝宝是否肥胖，BMI身体质量指数更为重要
2岁以内宝宝BMI=体重(公斤)/身长的平方(平方米)
假设一名15个月的宝宝身长是82cm，体重是11kg，那么BMI=11/(0.82×0.82)＝16.36。
BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个参考标准。世界卫生组织和各国政府都有给出BMI的分界线，其实际名称为“BMI筛查界值点”，但BMI的临界值并不十分准确，并且儿童的BMI值也不稳定，所以BMI的上下限是不准确的，只可用以筛查！临界值可以用来做初步评估，对于明显超重的可以确诊，如果体重在临界线，需综合身体其他情况判断健康与否。
宝树妈说：BMI指数这样看
1.BMI低于-3的宝宝体重严重过轻，需要考虑是否营养不良。
2.BMI位于-3和-2之间的的宝宝有体重过轻的风险。
3.BMI位于-2和1之间，属于最正常健康的体重。
4.BMI在1和2之间的宝宝有体重过重的风险。但这个风险是有差别的，靠近1的部分风险很小，越接近2风险越大。当超过一半的位置就属于风险偏高的了，这时就需要考虑宝宝可能超重的问题了。
5.BMI在2以上的宝宝可以初步认为肥胖，就要严肃对待宝宝的体重问题了。
育儿哲理：
经验使我们恍然大悟地认识到，我们为什么常常不从经验中吸取教训。
——萧伯纳
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