宝宝裸睡好不好？怎么防止着凉？

裸睡无拘无束，很舒服，深受宝宝喜爱。那么，宝宝裸睡好不好呢？怎么防止宝宝裸睡时着凉？

宝宝裸睡的3个好处

1.能够提高睡眠质量，这是因为宝宝裸睡时最放松，也就睡得更香。

2.对生长发育有帮助。睡觉是宝宝长身体的重要时候，宝宝睡得越好，越有利于身体发育。

3.促进触觉发育。裸睡能够让宝宝翻身、蹬腿时有更多触觉刺激。

1.使用睡袋。宝宝裸睡万一踢被子了，很容易着凉，所以选购一个睡袋特别重要。选购要点有：

*材质：选择柔软的纯棉材质，这样宝宝的体感更舒适，睡眠质量更高。

*型号：可以稍大一点，宽松的空间不会束缚宝宝的自由。

*封口：选拉链的，这样不容易留下缝隙；下方封口的睡袋可以保证宝宝的小腿不露在外面而着凉。

*厚薄：可以根据季节、室温使用不同厚度的睡袋。

*颜色：尽量选择纯白或浅色的睡袋，因为过于鲜艳的睡袋，染料可能有不安全因素，可能刺激宝宝皮肤，影响睡眠。

2.室温保持在25℃~27℃。如果室内外温差较大，不要一进屋就立刻将宝宝脱光，等宝宝体温和室温差不多的时候再脱衣服睡觉。

3.确保床上用品清洁卫生，比如床单、被褥、枕巾等，否则宝宝裸睡很可能引发感染。