宝宝荨麻疹，这些食物不要吃

荨麻疹是一种很常见的过敏性皮肤病。导致荨麻疹的病因有很多，食物就是其中一大因素。但是，能诱发荨麻疹的食物有很多，要找到明确的过敏原很不容易。所以，如果宝宝正处于荨麻疹发病期或者易发期，最好忌口，以免加重病情或诱发疾病。

1.易过敏的食物。常见的发物有鱼虾蟹、贝类、鳝鱼、海带等水产品和海产品；芒果、荔枝等。

2.辛辣刺激的食物。辣椒、花椒、胡椒、八角、桂皮、葱姜蒜等都属于辛辣刺激的食物，容易加重病情或引起变态反应。

3.油炸食物或过甜的食物。像油煎、油炸的食物和巧克力、奶油蛋糕等过甜的食物不仅不易消化，还容易引起痰多和湿热，加重病情。

4.动物蛋白含量高的食物。动物蛋白含量高的食物本身具有一定的诱发性，如进食过多，不利于消化，滞留在胃肠道会增加过敏的几率。

荨麻疹宝宝的饮食护理

1.给宝宝吃一些吃清淡易消化的食物，如面条、米饭、粥等。

2.多吃富含维生素的水果和蔬菜。

3.回忆宝宝出荨麻疹前3天左右所食用的食物。如果发现有可疑的致敏食物，一定不要再次食用。如果不能确定，最好先都不要吃，等病好后再去医院做测试。

专家建议食物过敏可补充益生菌

崔玉涛认为，治疗过敏有一种特别普遍的办法--益生菌疗法。这是因为过敏主要是从食物过敏开始的。食物过敏是食物吃到肚子里，胃肠道没有很好地消化就吸收了，造成了未充分消化的食物成分对人体的刺激。

没有很好地消化就吸收，是因为肠道菌群不太健康所致。服用益生菌可清除肠道内不健康的细菌，保存健康细菌，使不太健康的肠道菌群逐渐恢复健康，并刺激全身免疫系统的成熟。这个过程正好可以抵抗导致过敏出现的途径。

宝树妈提醒家长，如果要服用益生菌治疗，最好在医生指导下服用，不要随意去购买市场上的益生菌营养品。