丽丽特爱吃鲜荔枝，吃起来没够，可妈妈每次只让吃几颗，很不过瘾。这天妈妈聚会去了，姥姥忙买回来一大兜，丽丽幸福极了，一直吃撑了才住手。第二天一早，宝宝头晕出冷汗，肚子疼没力气，爸妈急了，赶紧送宝宝去医院。
为什么会这样？
大量吃荔枝，可能会得“荔枝病”，患儿第二天清晨，突然出现虚汗口渴腹痛等症，随后血压下降、休克，甚至引发死亡。这是由于荔枝果糖丰富，多吃会导致体内血糖含量过低，引发急性低血糖症。
水果脾气各不同
水果大多甜美可口，富含糖分和维生素等，但又各含独特成分。宝宝可以天天吃，但要注意，不论何种水果，每次都不能多，否则水果也会朝宝宝"发脾气"的。
水果多吃的坏处
香蕉肉质软甜，宝宝很爱吃，但香蕉钾镁含量高，一次吃太多，则会使血中钾镁含量大增，对心血管产生抑制作用，引起肌肉麻痹。宝宝每次吃一根即可，肠胃功能不佳时不建议吃。
西瓜、梨性寒味甜，夏天西瓜尤其受欢迎。但如果一次吃太多，会使脾胃的消化能力更弱，引起腹痛腹泻等症。每次给宝宝吃1~2块即可，如果感冒了，更要少吃。
柿子如果过量食用，会使柿子中的柿酚、单宁和胶质在胃内形成难溶硬块，致使宝宝胃部胀痛、呕吐，消化不良。每次吃1/2个为宜。
菠萝营养丰富，味道酸甜。菠萝含“5-羟色胺”，具有收缩血管、升高血压的作用，多吃会头痛。生菠萝含有“生物甙”，对口腔黏膜有刺激性，食用前应切片放入盐水中浸泡。宝宝每次吃1片为宜，如过敏则应换吃别的水果。
李子、梅子、杏、樱桃这些水果中都含有微量的氢氰酸，吃多了会引起中毒，危险性高，一定不能让宝宝多吃。一定要熟透再吃。每日吃李子和杏不超过1个，樱桃不超过5颗。
芒果口感软糯香甜，但含有单羟基苯和醛酸等物质，对皮肤和黏膜有较大刺激性。有哮喘、过敏史的儿童，不建议食用。把芒果切成小块，让宝宝食用，每次几块，吃后洗手嗽口。
桑椹味甜多汁，但含有溶血成分和过敏物质，吃多了易导致出血性肠炎。宝宝每次最多吃10颗。
宝树妈说：饱餐之后和餐前避免给宝宝吃水果
饱餐之后和餐前尽量避免给宝宝吃水果，以免影响正餐的营养素的摄入。可把把食用水果的时间安排在两餐之间或是午睡醒来。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克。另外，给宝宝选用水果时，要注意宝宝的体质和身体状况。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等；而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。
育儿哲理：
不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
——毕达哥拉斯
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