钾元素是人体所必不可少的微量元素，尤其是婴幼儿生长发育速度较快，家长们更应该重视宝宝对钾等微量元素的需求，以保证孩子正常的生长发育。下面一起看看宝宝补钾的相关问题。
钾元素对宝宝的作用
钾元素在人体中最重要的使命就是维持肌肉功能，平衡身体代谢。因此身体中一旦钾缺乏，首当其冲的就是会让精力和体力下降，主要症状就是四肢无力酸软，疲乏感加剧，神经肌肉产生松弛，其中下肢的感觉最明显，同时人的耐热度也会受影响，觉得烦热不堪。宝宝无时不刻动作不停，如果钾元素缺乏，此种感觉会更明显。
总结来说，钾元素可以让宝宝的身体保持正常的运转，让宝宝精力旺盛、头脑聪明，吃饭香身体棒，并且补充钾元素对宝宝钙元素的吸收也起到了很大的作用，使宝宝骨骼更强壮
妈妈多留心缺钾的信号
如果缺钾或低钾了，宝宝具体啥表现呢？
1.宝宝全身没劲了、疲乏、肌肉无力，你可能以为他是玩累了！
2.宝宝更不爱吃饭了，还可能恶心、会吐、感觉有点腹胀，这是低钾使孩子胃肠蠕动速度减慢导致的！
3.心跳过速，且心率不齐，90%的家长没关注过孩子疯玩过后的心跳问题！
4.感觉自己头昏眼花，孩子有时候都会告诉你，我都玩懵了！
5.容易生气、易怒，疯玩后发脾气的熊孩子可真是不少！
如何给宝宝补钾？
现代生活条件提高，通常情况下，宝宝平时一日三餐均衡饮食就可以补充钾元素，一般不会造成钾元素缺乏。钾元素是一种微量元素，在人体中所占比例并不大，但却是不可或缺的重要元素，婴儿缺钾的原因是什么？都应该怎么来补充呢？
1.先天遗传型
如果父母身体存在某种疾病，宝宝出生后钾元素缺乏，很可能就是受遗传的影响。遗传型缺钾目前来讲较难治愈，一般需采取药物治疗，成人可通过氯化钾等药物来补充。
但是此药是高危药品，用药不当可对身体产生严重后果，因此婴儿如需用药，必须谨遵医嘱，万不可自行服用！
2.营养缺乏型
相对于先天遗传问题引起的钾缺乏，因为营养摄取不足引起的缺钾就容易治愈的多。宝宝身体抵抗力还较差，吃的不适或者交叉感染造成的腹泻、呕吐、流汗等都有可能会造成钾元素的流失，从而造成钾缺乏。家长只需给宝宝多吃富含钾元素，宝宝也爱吃的食物就可补充流失的钾元素。
含钾丰富的食材有：香蕉、榴莲、黄豆、绿豆、猪血、海带、玉米、牛奶、玉米面、猕猴桃、草莓、柑橘、鳄梨、海枣、番石榴、葡萄、柚子、油桃、坚果、牛肉、猪肉、禽类、沙丁鱼、小牛肉和生菜等。
Tips：身体健康、饮食多样化的宝宝通常不易缺钾。而饮食单一、挑食偏食或肠道功能不佳的宝宝则较容易缺钾。
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