预防哮喘发作，远离过敏原

1.哮喘的成因很复杂，引发因素也比较多，家长要重视

2.食物过敏原

2.吸入性过敏原

很多宝妈们对哮喘病都会有一个疑问，那就是为什么在家中或者是在看起来很干净的环境中里会突然引起宝宝的哮喘病发作？那引起哮喘的过敏原到底有那些呢？

宝宝哮喘的成因很复杂，引发因素也比较多，很多时候，家中看起来微不足道的常见东西都是引发宝宝哮喘的罪魁祸首。为了宝宝的健康，建议爸爸妈妈们要细心观察、及时发现各种导致儿童哮喘的过敏原，可以从根源预防哮喘的发作，减轻宝宝的病痛。

食物过敏原

1.奶及奶制品

牛奶和奶制品也是过敏原吗？对！宝妈们，你们没有看错，的确牛奶和奶制品是最常见的引发宝宝哮喘的过敏原之一。因为，牛奶中的某些蛋白质，如酪蛋白和乳球蛋白，是常见的过敏原。宝宝的消化系统尚未发育完全，如果蛋白质以未被完全消化的形式进入体内，相当于对机体产生了异物刺激，容易出现过敏症状。

2.鸡蛋

鸡蛋及各种蛋制品也是导致小儿哮喘的重要过敏原，以婴幼儿的过敏率最高。蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要变应原成份，蛋黄则很少诱发过敏。因此，对于有过敏史的宝宝，家长要谨慎，尽量少给或者不给宝宝吃蛋类食品。

3.海产品及水产品

许多研究已证实鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等均可引起过敏，且致敏程度由弱到强。这些食物的变应原通常耐热，即使煮熟也常常诱发过敏。

4.花生、芝麻、棉籽等油料作物

主要是与这些油料作物含有较高的蛋白和多糖有关，无论食用生花生仁或熟花生仁均可能引发过敏，上述食物制成油制品则很少诱发过敏症状。

5.豆类及坚果类

黄豆及豆制品、核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等坚果类的果仁引起过敏也是较为常见的。

6.水果类及某些肉类及其肉制品

如桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、柑桔类、杏、枣、菠萝和草莓等水果及牛肉、羊肉等食物可诱发过敏性疾病症状，特别是水果的种子和皮、腐败的肉类更容易诱发过敏。

7.其他食物及食品添加剂

如谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等。

1.吸入性过敏原主要分室内过敏原和室外过敏原

室内过敏原包括室尘、尘螨、真菌和蟑螂等，室外过敏原主要包括花粉和真菌等。

屋尘螨：是目前全球最重要的过敏原。70%以上的过敏病症与之有关。屋尘螨以人体脱落的皮屑为食物，主要寄生于卧室的床铺卧具、地毯或沙发上，在温暖而潮湿地区具有孳生优势。

室内尘土：屋尘包括范围极广，主要包括人类的上皮脱屑、动物皮毛和脱屑、尘螨及分泌物、霉菌及代谢产物、花粉、棉花纤维、植物纤维、食物残渣等。屋尘中的有机成份是引起过敏的主要致敏原，平时避免扬尘。

霉菌：室内空气中和环境大气中的霉菌及其分支孢属是引起过敏的主要过敏原。

花粉：春天是树类花粉传播广泛的季节，而到了夏天以禾本科作物为主，秋天又是向日葵、大麻、蓖麻等花粉传播的季节。另外，气候的变化对花粉的发病影响明显，春暖花开时节，气温高，空气干燥，风速大，花粉的扩散量就大。由此可见，花粉的传播跟温度、湿度和风速有很大关系。如果宝宝的哮喘发作有季节性，需要考虑到花粉过敏的可能性。

2.昆虫及动物

蟑螂已被认为是引起过敏性疾病的主要过敏原之一。家庭中有养猫、狗、兔、鸟等宠物的分泌物、皮屑和脱毛是导致过敏性疾病的主要致敏原之一。许多宝宝还对室内豢养的小鼠等啮齿动物的尿液过敏。

3.丝制品

主要是指用蚕丝作为原料制成的丝制品如丝棉、丝绸等或以丝棉作为棉衣、棉被的填充物或毛衣、地毯的辅料。

此外，香烟也是重要并容易被忽视的过敏原，二手烟与三手烟的危害是不相上下的。

看了上面介绍的过敏原，宝妈们是不是感觉到胆战心惊？有没有想要彻底大扫除的冲动呢？虽然生活中有很多可以引起哮喘的过敏原，但是只要宝妈们多加注意，结合宝宝的具体病因找出相应的过敏原，就能有效的帮助宝宝减少危险。