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真相:不涨奶表示奶水不够吗

喂养一段时间以后,乳房涨奶的感觉越来越少,甚至不再出现,但孩子喂养一切正常,妈妈开始疑惑,是乳汁分泌不足吗?

乳汁分泌的原理:孩子吃,妈妈产

乳汁是通过宝宝吸吮的刺激,让母亲的身体接受讯息决定分泌多少乳汁的。当孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多。当孩子吸吮的少,奶水的分泌就相对减少,不让妈妈身体有额外产出(额外产出会造成身体的负担)。


不再涨奶意味着供需平衡了

涨奶是乳房的非正常状态,提示妈妈乳汁分泌过多,同时提醒大脑减少分泌;而供需平衡时,妈妈们会感到乳房不再有充盈的感觉,乳房长时间都处在均匀柔软的状态。即便外出一段时间,过去涨奶的情况也不再快速地出现。这样的感觉非常好,意味着妈妈有更多自由活动的时间了。可是,这样的情况也经常被有些妈妈认为是奶少了。妈妈们要记得,在宝宝生长发育一切正常的情况下,乳汁是会跟着孩子的需求走的,奶水不需要多,刚好够就是最好的状态,而乳房却不再有额外的压力。
 

泌乳什么时候达到供需平衡?

供需平衡通常不是一个突然的过程,从之前的很容易就涨奶了,到后来的几个小时也没有涨的感受,很多妈妈等过了好久才发现“啊呀,我好像供需平衡了。”在正常喂养的前提下,每个妈妈供需平衡的时间也不一样。保持正常亲喂,按需哺乳,不过多额外刺激泌乳,就是不断在往供需平衡的路上迈进。对二胎妈妈来说,因为身体有了第一胎的记忆,供需平衡也许来得比第一胎更快速。
 
当您对自己的乳汁量感到疑惑,而您母乳喂养的宝宝的生长也让您担忧,请寻找您身边的哺乳指导评估您的具体情况。
 
作者:懿英教育,专业母婴健康教育服务平台。超过300名专业学员覆盖全国25个省、区、直辖市为母乳妈妈及其家庭提供服务,除了开设一系列面向父母的哺育课堂,还提供一对一哺乳相关咨询与护理服务。

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