宝宝添加辅食后，该怎样喂奶？

母乳虽然是宝宝最天然的食物，但是宝宝6个月后，只喝母乳已经不能满足宝宝的营养需求了，所以就要开始添加辅食。但添加辅食后，还要继续喂奶吗？该怎样平衡辅食和母乳之间的关系呢？我们一起来了解一下。

添加辅食后，母乳也要喂养到2岁！

首先要明确的是，即使宝宝开始吃辅食了，奶还是不能断。

世界卫生组织关于宝宝辅食添加有这样一个原则：要保持一定频率按需继续进行母乳喂养至2岁或2岁以上。如果是人工喂养的宝宝，也是一样的原则。

因为，母乳即使不能满足宝宝全部营养需求，也仍可以满足6至12个月婴儿一半以上的能量需求，还可以满足12～24个月幼儿三分之一的能量需求和其他多数营养成分的需求。

另外，辅食添加是个循序渐进的过程，在宝宝没有适应辅食，或者生病的时候，吃奶就成为其获取能量和营养的主要途径。

宝宝添加辅食的过程也是循序渐进的，需要宝宝慢慢地适应和接受，因此不同月龄的宝宝对于辅食和奶量的需求也是不一样的。

•6～8个月的宝宝，每天2～3顿辅食，每餐先喂辅食再喂奶

一开始宝宝能吃的辅食量不会很多，主要是让宝宝适应辅食的阶段，因此宝宝的食物依然以奶为主。每天可以有两餐，先给宝宝吃几口辅食，然后再喂奶。其他时间正常喂奶。

•9～11个月的宝宝，每天2～3餐以辅食为主，所需奶量600～800ml

此时宝宝已经接受辅食，每天可以有5餐，其中2～3餐以辅食为主，另外两餐可以是水果或点心。由于辅食量的增加，奶量会有所减少，白天可以减少1～2次喝奶次数，600～800ml奶量就足够了。

•12～24个月，每天三餐正常吃，所需奶量400～500ml

一岁后的宝宝一日三餐基本可以与大人一起吃了，但是要有两顿加餐，如水果、点心。每天的奶量也会减少为400～500ml。

帮妈妈们总结一下：添加辅食后，奶量还是按需喂。宝宝对奶的需求量，会随着对辅食的接受程度而逐渐减少。

虽然国际上都建议妈妈要坚持母乳喂养到2岁，但实际生活中，由于不同原因，不同妈妈的母乳分泌量和持续时间存在着较大差异，还有宝宝接受辅食的程度也不一样，因此何时断奶也要看宝宝的表现。

当宝宝顺利添加辅食后，吃母乳时经常表现得心不在焉，东看看、西瞧瞧，嘴里含着乳头却并不怎么吸吮，或者还没吃空就要离开妈妈，看到大人吃东西会流口水时，就在暗示妈妈，他已经做好了断奶的准备。