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解决如厕训练最后一步:晚上尿床咋办?

如果孩子白天的如厕训练成功,那么就可进行夜间的如厕训练了。但是,夜间的如厕训练可不容易,需要更长的时间才能完全摘掉纸尿裤。

晚上不尿床是训练不出来的

晚上不尿床需要身体产生一种荷尔蒙,叫作“加压素”,是用来阻止夜晚的泌尿过程的。另外也和身体向大脑发出信号,通报大脑膀胱已满的信息有关。这两个能力都是生理上随着孩子年龄增大而成熟的。因此晚上尿床跟如厕训练其实没有关系,而是和孩子的年龄有关。5岁之前,尿床都是很自然的事情。

晚上不尿床还和基因有关。研究发现父母一方有遗尿症史,孩子发生遗尿的可能性大约为40%;如果父母双方均有遗尿症史,孩子发生遗尿的可能性高达70%;而父母双方均无遗尿症史,孩子发生遗尿症的可能性为15%。

 

什么情况下可以拿掉宝宝夜间的纸尿裤?

1.白天可以连续3—4个小时不小便。

2.早上起床时尿布经常是干的。

3.夜里偶尔会因为要小便而起来。

 

夜间摘掉纸尿裤的准备工作

1.适当减少睡前的饮水,有的孩子如果晚上睡前要喝奶的话,请提前1~2个小时。

2.鼓励孩子睡觉前上一次厕所,如果宝宝不愿意,也要拉着他去小马桶上坐一坐。

3.在孩子的卧室里安装一个小夜灯,在床单下面铺一块尿垫,把小马桶放在床边,准备好干净的衣物放在手边。告诉孩子,如果晚上想尿尿的话,可以叫爸爸妈妈帮忙,坐便器就在旁边。

4.为了不让孩子对尿床有压力,爸爸妈妈要保持轻松积极的态度,告诉宝宝,尿床很正常,长大了就不会尿床了。可以给孩子读一些关于尿床的绘本,比如小兔汤姆系列里《汤姆尿床了》、小熊宝宝系列《尿床了》等。


TIPS:如厕训练的目的是孩子能意识到想要如厕,暂时忍耐并至定点完成。如果只是遵照爸爸妈妈的吩咐,定时乖乖地坐在马桶上,但自己却没有意识到想要尿尿、便便,不知道要去上厕所,这不叫成功的训练。另外,爸爸妈妈不要为了晚上不尿床,而叫醒熟睡的宝宝起来尿尿,这样会影响宝宝的睡眠,是得不偿失的。

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