每天一成不变的焖白米饭，宝宝是不是觉得有些厌倦了呢？今天，给妈妈介绍几种让宝宝胃口大开的吃“饭”法，或许能给妈妈带来一些“创造性”的灵感。
用一块五花肉做成红烧肉，加水、加米，食材和米饭融为一体，就诞生了这道红烧肉焖饭。
材料：五花肉1块、土豆1个、洋葱1个、米饭1锅
调味料：酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水
做法：
1.五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、土豆切丁；
2.锅中放入适量油，将肉块倒下去炒至变色，盛出备用；再倒入洋葱丁煸炒；煸炒15分钟左右，直至明显变色、缩小；
3.加入土豆丁和炒好的肉块，略微翻炒后加入酱油，翻炒均匀，加入适量盐；
4.加入淘好的大米，翻匀；
5.将所有食材倒入电饭煲中铺平，加入清水，稍稍高出食材，启动煮饭程序即可。
菠萝饭
菠萝饭油少，蔬菜多，又含有高蛋白的虾和鸡蛋，是很适合宝宝的健康食材搭配。
材料：菠萝1个、米饭适量、鸡蛋1个、虾仁、洋葱、青豆、胡萝卜各适量、香菇3朵
调味料：盐、生抽、黑胡椒、鸡精、香油、椰汁
做法：
1.提前煮米饭（不一定要隔夜）。滴几滴香油，煮出来的米饭香香的，并且不那么容易粘锅；
2.菠萝切半，掏出菠萝肉；
3.菠萝肉、香菇、洋葱、胡萝卜切小块；
4.先炒鸡蛋，炒好后盛出来，切碎；
5.锅内烧油，中火，下洋葱碎慢慢煸炒出香味；
6.下青豆、胡萝卜、香菇、虾仁，转成中高火翻炒3分钟；
7.下煮好的米饭，翻炒均匀，如果出现粘锅需要再加一些食用油；
8.最后下菠萝丁、鸡蛋，转大火翻炒，撒适量盐、生抽、椰汁、黑胡椒、鸡精调味；
9.炒好的饭，放入掏空的菠萝里，
美味的菠萝饭就做好了。
什锦海鲜饭
这款家庭改良版什锦海鲜饭，既有肉和虾，又有新鲜的蔬菜和蘑菇，再配上米饭，蛋白质、碳水化合物全齐了，营养丰富，美味可口。
材料：大米适量、鸡胸脯肉一块、虾仁适量、青椒半个、西红柿半个、洋葱半个、西芹1根、蘑菇适量
调味料：盐、蒜、生抽、番茄酱、橄榄油、高汤、黑胡椒。
做法：
1.所有原料切丁备用。虾仁用料酒腌制十分钟，鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分钟；
2.锅烧热下入橄榄油烧至八成热，放入鸡丁煸炒至变色；
3.放入蒜片、洋葱，炒香，加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒，加极少量生抽提味；
4.加入番茄酱炒匀，此时可一并加入少许盐；
5.加入提前泡好的大米翻炒均匀；
6.倒入热汤，搅匀，转小火，加密封盖，焖15分钟后加入提前腌制好的虾仁继续盖盖焖5～7分钟。
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