4个小游戏，解救宝宝的坏情绪

宝宝总有情绪不好的时候，可是宝宝还不能很好用语言倾诉自己的烦恼。能够帮助宝宝发泄不良情绪的方法有很多，其中很重要的一项是游戏。

游戏是宝宝的语言，在游戏中，宝宝可以发泄自己的感受和情绪，正如成人可以通过交谈说出自己的感受和恐惧一样。下面介绍几个有利于宝宝宣泄不良情绪的小游戏，在宝宝生气.愤怒或者失望的情绪无法排解时，爸爸妈妈们可以试一下。

1.堆沙子

堆沙子没有固定的游戏方法，也不存在竞争，而且用沙子可以随意堆成想要的形状。堆沙子是有焦虑情绪的宝宝发泄情绪的好游戏。

2.敲东西

还记得在现场看足球.篮球赛时，一边敲打塑料瓶或充气棒，一边大喊“某某必胜”的感觉吗？在喊叫中，人们把一段时间里积蓄的压力都释放出来了。可以让宝宝拿着简单的物品使劲地敲击和喊叫，发泄出被激怒的情绪。

3.撕报纸

跟宝宝一起尽情的撕扯报纸。撕完后再把报纸抛过头，痛痛快快的玩吧！通过这个游戏，爸妈和宝宝都可以改变心情，还可以把心中的不愉快随着报纸的碎片散发出去。

4.捏橡皮泥

玩橡皮泥能帮助宝宝冷静下来，排解他们沮丧或生气的情绪。宝宝用小手捏.挤压或者戳橡皮泥的动作会给宝宝带来平静的心情。

宝宝在玩橡皮泥时会得到欢乐愉快的心情体验，这可以教宝宝学会掌握并处理自己生气或愤怒时的情绪的方法。