3岁后，宝宝开始进入幼儿园，并且要学会与家庭外的人进行交往。好的情绪理解能力可以让孩子清楚的了解自己的情感，并且会用合适的方式表达自己的情绪。
情绪理解是指对所面临的情绪线索和情境信息进行解释的能力，3岁是孩子获得情绪理解能力的一个关键期，这时，孩子对情绪的认知和理解能力已经有了很大的发展。
宝宝的情绪理解能力是可以培养的，尤其是当宝宝遭遇坏情绪，比如生气时、愤怒时，爸妈可以通过聊天的方式帮助孩子充分认识到自己的情绪，从而发现解决问题的办法。
问题一：你生气的时候是怎样的？
孩子可能会回答：我就要哭的；我要哇哇大叫发脾气；我要跳来跳去；我觉得很难受；我好像吃不下饭了；我像在黑暗的世界里；我一个人坐在沙发上很烦恼；我要扔东西；我就不和别人说话……
这个问题可以让孩子去反思自己的行为，并让孩子意识到自己的某些行为是不合适的。这也是爸妈一直需要传递给孩子的：发泄情绪没有问题，但需要找到合适的方式。
问题二：你为什么会生气？
孩子可能会回答：爸爸妈妈骂我；老师批评我；小朋友抢我的玩具；妈妈不给我买东西、不给我看动画片；妈妈不让我吃糖、叫我弹钢琴……
这个问题可以让孩子思考坏情绪背后的原因，引导他们将注意力由发泄转到解决问题上。
问题三：怎样让自己不生气？
孩子可能会回答：玩玩具；看动画片；和小朋友一起玩游戏；找家里人说说话；吃糖；去游乐园……
这个问题可以让孩子去寻找解决问题的方法，是孩子抒发情绪的途径。
以上三个问题，也可以将生气换成任何表达情绪的词语，如失望、伤心等，可以引导孩子理解自己，并学会处理坏情绪。
用户评论